今の自分の生活は体に負担をかけていないか? | こうじのブログ

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治療をしていて、気になる事をお伝えします。


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何がキッカケで体の体調を崩すかわからないことが、今は多く感じま

 

す。急に起きたような症状でも、それは、それ以前の長い期間のことも

 

関係していることが、とても多いです。

 

 

自分でも気づかない所で、今まで無理をしてきたことがあり、何とか今

 

まで気持ちも体も頑張って対応していたことがあります。それは、もう日

 

常で意識していないくらい、ごく当たり前の生活になってしまっている

 

事なんだと思います。

 

 

こうした自分の生活に、何かのショックな出来事や今までと異なるスト

 

レスを感じることがあると、身体は新たに加えられたストレスによって、

 

バランスを崩し、適応しづらくなり、これがキッカケで何らかの症状が起

 

きることがあります。

 

 

 

こうした、身体の変化によって起きる症状は、病院で薬を処方してもら

 

って良くなることではないことですが、病院でもこうした体のことをお話

 

する時間もなく、そうするとこうした体の事の知識を知る機会もないこと

 

もあって、このような変化で体に症状が起きたことに、不安や心配も加

 

わって、これが更に体に負担をかけることになります。

 

 

 

こうした体の変化のことを 殆どの方が知らないこともあって、起きてい

 

る症状に長年悩んでいる方も今は増えています。

 

 

 

実は体は、今までいっぱいいっぱいで適応していた状態にあり、こうし

 

た何かのキッカケで、体の症状だけでなく、精神的な部分の変化にも

 

影響する事、今までなんてことなかった気候の変化にも体が影響して

 

冷えやすくなったり、すぐに疲れてしまったり。こうしたいろんな変化に

 

対して体の適応する能力が低下してしまうことが、大きな問題となって

 

いる方がとても多いです。

 

 

このような状態になった時には、身体の働きを元に戻すことが必要に

 

なります。それが、薬ではない体が本来持っている自然治癒力やホメ

 

オスタシスなどの本来ある体の能力、役割を高め、元に戻することが、

 

必要になります。

 

 

こうした話を知ることも、回復する為に必要なことだと感じます。自分の

 

体で起きていることを理解する事が、安心感を生むことにもあるからで

 

はないかと思います。自分の体がわからないことを少しでもなくしていく

 

ことが、これからはとても必要になってきていると思います。

 

今は、こうした今の自分の日常の生活が自分にどれくらい負担になっ

 

ているのか?わからないで、気づかないで生活している方も多いから

 

ではないかと思います。患者様のお話を聞いていると、そんなことを感

 

じます。

 

横浜ホリスティック治療室

 

 

 

 

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