自分に合った健康法を見つけること | こうじのブログ

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治療をしていて、気になる事をお伝えします。


テーマ:

人の考えや意識は一人一人違いますが、この意識や考え方によって、

 

体の状態や自分の健康も変わってくることがあります。

 

 

仕事柄、人と話をしていて、人の健康への意識や自分の体に対しての

 

考え方が、異なることを感じます。

 

 

今は特にいろんな情報があり、テレビ番組も健康のことを取りあげてい

 

る番組も多いので、多くの関心は健康、体に向いているのは事実だと

 

思います。高齢化している事もあって、どうしても健康のことが気になる

 

方が多いのだと思います。

 

 

世代や生まれ育った環境などで、この人の意識や考え方は、大きく変わると思いますが、大きく分けて、いくつかあると思います。

 

・病院や医師に自分の体のことをすべて任せて西洋医学を頑なに信じている

 

・西洋医学を否定している

 

・自然な方法、東洋医学だけを信じている

 

・自分でいろんな情報を探して、自分独自の健康法を持っている

 

・西洋医学の良い所を取入れ、自分に合った健康法も取入れている

 

 

 

こうしたいろんな考え方があると思いますが、昔は医師にすべてゆだ

 

ねて、自分は体の事はわからないからお任せします。ということが多

 

かったと思います。しかし、今はそれだけでは解決できないことがあり、

 

それを誰もが感じていて、その為、今は健康の情報も沢山あるのだと

 

思います。

 

 

こうした背景には、時代と共に、いろんなことから体調を崩すことが増

 

えてきたことにある為だと思います。人間関係のストレスから、先々の

 

不安、食べる物、添加物、薬の影響、労働の過多、経済的な事‥

 

どんな事からでも体調を崩すことがあることが分かってきています。

 

 

医療だけでは、どうしようもない問題があり、そうした自分で対処してい

 

かないといつの間にか体調を崩してしまっている。。という状態が誰に

 

でも起きうる状態に今あると思います。

 

 

本当の所は自分に合った方法が一番なのだと思います。その時々で、

 

医療のお世話にもなりますし、自分に合った方法を探し求めることが、

 

本当に大切だなと思います。歳をとっても体が健康でいられる方法を

 

自分で探しにいかないといけない。そんな時代なのだと思います。

 

 

ある患者様の話で、会社の後輩が薬を今飲んでいるのに、スイーツを

 

食べ過ぎていることに、「そんなに食べて大丈夫?」と聞くと、「医者が

 

大丈夫だって言ってました」と言われ、それ以上何も言えなかった。。

 

と言っていました。こんな些細な意識のことも、人によって異なるので

 

その言われたことは自分に本当に合っているのか?自分で体験して

 

確かめて見つけていくことも大切なのだと感じます。

 

横浜ホリスティック治療室

 

 

 

 

 

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