時間に振り回されないようにすること | こうじのブログ

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治療をしていて、気になる事をお伝えします。


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毎年、今年の目標を決めるようにしています。やはり、人間は意識しな

 

いと変わらない部分があるので、こうした目標は大切ですね。

 

 

今年もまだ3日しかたっていないですが、もうすでに今年も時間が経つ

 

のが早いなーという実感があります。

 

 

本当に時間が速く、年々時間が進むスピードが速くなっている感じがあ

 

りますが、去年はこうした時間の過ごし方がとても大切だと感じる年で

 

した。

 

 

この時間の過ごし方で大切だと思うのは、自分が時間をコントロール

 

することです。

 

時間に追われる状態になると、それは体に大きく影響すること、そして

 

気持ちの焦りも出て、結果的に自分がいつも、疲れ、気持ちも落ち着か

 

なくて、この繰り返しが体調を崩す要因になることがあるからです。

 

 

こうしたことは、誰にでも起きることです。

 

以前患者様で、主婦の方が、いつも予定をギッシリにされている方が

 

いらっしゃいました。

 

自分でもこうしたことが体調が悪くなる原因になっているとは気づいて

 

いませんでした。それはこうした時間の使い方が当たり前になっていて

 

、この時間の使い方は、この方にとっては日常当たり前なことで、尚且

 

つ自分が好きな事をしている感覚があるので、何も不快感もありませ

 

ん。

 

 

自分が、時間に追われている感覚すらなくなってしまい、しかし自分は

 

いつも「疲れている。。」という状態になっていました。

 

 

こうした自分でも何が何だかわからなく状態になってしまい、自分で意

 

識しないと時間に自分が翻弄されてしまうことがあります。

 

 

今年は、時間割を決めてそれに則って、いこうと思います。この時間割

 

も自分の生活で修正しながら、変えていくことも大切だと思います。

 

それだけ今は日々の時間の速さに加え、変化の速さもありますので、

 

こうしたことも考えて臨機応変に変えていくことも大切だと感じていま

 

す。

 

横浜ホリスティック治療室

 

 

 

 

 

 

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