こうじのブログ

治療をしていて、気になる事をお伝えします。


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昔、知り合った中国人の方に、「日本人は真面目過ぎる、ここまで真面

 

目だと病気になって当然だよ」と言われたことがあります。

 

 

海外の方には、日本人は真面目過ぎるぐらい真面目。という印象があ

 

るのだなーと思ったことがあります。

 

 

国によって、こうした人種の特徴は異なると思いますが、真面目すぎて

 

体調を崩すのは、日本人の特徴だとこの時、実感したことを覚えてい

 

ます。

 

 

自分って、人に言われないとわからない部分もあって、自分は当たり前

 

だと思ていても、周りから見たらとても真面目、いや、真面目過ぎると

 

いうことがあるのだと思います。

 

 

確かに、体調を崩す要因として、この性格が真面目なことが影響する

 

事は多いと思います。

 

 

結果的に周りからは、真面目に映ってしまうということが、正しいのかも

 

しれません。それは、自分としては「こうしなければならない」「こうしな

 

いときがすまない」といった止められたら止めたいけど、止められない

 

無意識に思ってしまうことがあり、それが行動に表れてしまう為だと

 

思うからです。

 

 

誰しもこうした癖のようなことがありますが、これが真面目な行動に移

 

させ、自分で気づいたらいっぱい、いっぱいになってしまうことがあるの

 

だと思います。

 

 

今来られている患者様でも、こうした「自分の癖」が今の体調不良を

 

起こす大元にあって、ここから抜け出せないという方も多いです。

 

特に病院でも原因がわからないような症状をお持ちの方は、この積み

 

重ねがある時に、はじけて、これが自律神経の交感神経を振り切って

 

何かの症状が持続的に起きて、慢性化してしまうのだと思います。

 

 

この自分の気持ちを安定させたりすることが難しいのは、こうした毎日

 

の自分の行動や気持ちが表れてしまうのは、自分の無意識のことが

 

裏にはあるので、結果としていつも同じような行動に移させて、疲れて

 

しまうのだと思います。

 

 

リラックスする為に楽しい事をしようとしても、自分を変えようと思っても

 

それも真面目に取り組んでしまう。ということになることもあります。

 

今は、本当に自分をリラックスする事が難しい方も多いです。

 

 

こうした時に大切だと思うのは、言葉は悪いですが、たわいもない話

 

「バカな話」をすることも大切で、こうした気持ちが楽になれる話が出来

 

る人との関係性、コミュニケーションが大切ではないかと思います。

 

横浜ホリスティック治療室

 

とても

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