遊びの時間が大切 | こうじのブログ

こうじのブログ

治療をしていて、気になる事をお伝えします。


テーマ:

頭が重い、なんか目も疲れて、体調がおかしい。。辛いという状態が

 

時々起きるということがあります。

 

 

会社で仕事をしている時や仕事が終わって電車の中、又は朝出勤で

 

電車内にいる時など、時々こうした症状が起きる方が多いです。

 

誰でもこうした事はあるので、そこまで気にしていない方もいます。

 

 

ずーと体調が悪いわけではないので、そのままにしている方も多いの

 

ですが、こうしたことが慢性化して続いていると、人によっては歩いた

 

り、立ち上がる時に「フワフワしたような状態」「めまい感とも言えない

 

いやな感覚」も起き始める方もいます。

 

 

 

こうしたことを言われるのは、男性に多く見られる傾向にあります。

 

 

 

この「フワフワしたような状態」などの身体の変化は、当たり前になって

 

いる生活に要因がある事があります。

 

 

 

今は、休みの日にも出勤されている方も多く、そうしないと仕事が終わ

 

らないという状況で、当たり前に仕事をやり続けているような状態の方

 

も多く、このような状態は自分でも気づいていない当たり前になってい

 

るストレスで体がおかしくなってきている兆候でもあります。

 

 

以外に思うかもしれませんが、こうした症状は、自分の遊びの時間が

 

少ない事、特に大勢でワイワイ騒ぐような、たわいもない何にも考えな

 

くていい時間が少なすぎることと関係があることがあります。

 

 

 

自分が毎日を楽しんでいない。頭がすとれすでいっパイになっている

 

事にも気づけない状態が実際にあります。

 

昨日もこのような方が来られ、要因は生活の中でこうした遊びが全く

 

ないことにありました。

 

 

「遊び」と「体調が悪い事」。このまったく相反することを考えて見直す

 

ことが、人によっては御自分の症状を解決する事になることがありま

 

す。

 

 

具合が悪ければ休まないといけない。薬を飲まなければいけない。何

 

とかしないといけない。と不安になったり心配になりますが、自分が生

 

活で大変無理なことをされていることに気づけない状態ということが

 

あります。

 

 

このような状態は、自分で気づかないうちに、自分を追い込む事にな

 

り、精神的にもまいってしまう状況を作ることもあります。

 

こうした生活の中でのバランスがとても大切です。遊ぶということが

 

足りない状態の方は、時間のない会社員の方に多くみられます。

 

こうした、まったく意識していないことが、体に影響してしまうことがあり

 

ます。定期的にワイワイ遊ぶことも大切なんだと思います。

 

 

横浜ホリスティック治療室

 

 

 

 

 

 

こうじさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ