自分の先を予測する能力について | こうじのブログ

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治療をしていて、気になる事をお伝えします。


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人間は先を予測する部分があり、、それが脳が行っている重要な仕事

 

のようです。そこには自分が何か満たされる欲求、得られる報酬があ

 

ること原動力になっているといいます。

 

 

例えば、何かの資格を取る為に学校に通ったり、又は自分に子供がい

 

ればどこかに遊びに行って遊ぶこと、ショッピングに行くことなど、いろ

 

んな選択肢がある中で、自分がそれをすることで得られるニーズが、

 

一人一人異なります。

 

 

それは、自分の価値観とも言えるかもしれません。いろんなシュミレー

 

ションを頭の中で行い、自分の今のニーズに合ったことを、たくさんの

 

選択肢の中から選んで、実行する。これを日々私達は、しているのだと

 

思います。

 

 

 

それは、目の前にある今すぐに得られるものから、何年か先まで待た

 

ないと得られない結果が出る事が先のことまで、いろんな選択肢の中

 

から、自分が今どうするべきか、今何をすることが一番良いのか、決め

 

ています。人は、計画行動して、不確実な事を回避できることに安心感

 

を覚えるといいます。

 

 

 

それを決定する材料は、過去の経験の基づいた喜びの度合いや楽し

 

かったこと、自分に得られた報酬が基準になるとも言われています。

 

ですから、いろんな経験をし、あらゆる経験から世界を学ぶということ

 

が必要になっていきます。これをすうれば、こういう喜びが得られる。

 

この過去の経験から、人間はこの先を予測して、「こうなるのではない

 

かな」と予想して、行動を選択していると言われています。

 

 

自分のこの先のこと、先々のことを上手くやっていく為にも、こうしたい

 

ろんな経験が必要なのだと思います。その中で、成功体験をすること。

 

これが大きな自分の原動力になると思います。自分の求める原点の

 

ようなものが、ここから生まれるのだと思います。

 

 

しかし、このいろんな経験の中で、失敗だと思うこと、自分が嫌だと思う

 

辛い経験することもあって、多くの方がここに意識が行ってしまって、自

 

分の行動が、この良くなかった。。という過去の経験に基づいて、その

 

後の行動を移してしまう事があります。

 

 

これがご自分で意識していない事もあり、無意識にそうなってしまって

 

いる方もいます。気づかないうちに、自分のこの予測する、予想する能

 

力を間違って使ってしまっていることもあります。

 

 

こうした、人の思いや感情に左右されることがあるので、この感情とは

 

どういうことなのか?自分が今何を感じているのか?この自分の今

 

思っている思いを知ることが大切なのような気がします。

 

 

 

損得ではなく、結局は、何かをすることには、この自分の思いや感情を

 

大切にした事の方が、自分が納得し、良い方向に行けるような気がし

 

ます。その為にも、自分が今何を感じて、何が自分は好きなのか、自

 

分が心の底から嬉しい、楽しいと思えるものを見つける事が、大切な

 

のだと思います。

 

 

周りやいろんな状況によって、自分の気持ちがわからない状態になる

 

方もいます。こうした自分の気持ちがわからなくなる状態は、体や健康

 

にも影響します。この感情の部分のこと、感情とはどんな仕組みなの

 

かを知ることは、学校でも言われないのですが、、

 

 

脳では自分の気持ちの高まりによって、ドーパミンという報酬に関わる

 

物質が出て、常に自分の価値観の査定を促しているようです。これは

 

人間だけでなく、あらゆる生物に一貫していることだと言われていま

 

す。こうしてどの生物も生き残ってきたことを考えると、自分の気持ちや

 

感情のことを知ったり、取り扱いを学ぶことは大切なような気がします。

 

 

横浜ホリスティック治療室

 

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