こうじのブログ

治療をしていて、気になる事をお伝えします。


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自分が歳をとって、70代や80代になることを想像することって、あまり

 

ないと思いますが、実際にそういう年齢になると、いろんな体の変化が

 

当然起きてくると思います。

 

 

先日も、80代の患者様が、「耳の聞こえが悪くなってきて、何度の聞き

 

返さないといけなくなってきた。。」と言われていました。

 

当初は、歳なので、仕方がないと思っていたようですが、テレビで使わ

 

なくなると、どんどん体の機能が失われていく、、という話を聞いて、耳

 

の聞こえもそうだということをこの番組で聴いて、ではどうしたら良いの

 

か?と思われていたようです。

 

 

 

実際に一人一人、誰でも歳を取ってくると耳の聞こえが悪くなる訳では

 

ないことを考えると、日々の生活のことが関係してくると思います。

 

この方も言われてましたが、歳を取ってくると、すべてにおいて、何かを

 

する意欲が失われ、実際に体を動かす事もしんどくなる、おっくうになる

 

ことが現実としてあるようです。思っている以上に、この実際に歳を

 

とった時の体の老化は、大変な状態なのだと思います。

 

 

そうならないように日々どう過ごしていくかが、大切なように思います。

 

 

それは、食べる物から生活習慣から、運動、物事の捉え方など精神的

 

な事まで‥関係してくるのだと思います。

 

日々の自分の意識が行動に表れ、それが結果として、自分の体を

 

作ることになるからだと思います。

 

 

結果的に、自分の目的や目標が大切になってくるのは、こうした自分

 

がどうなりたいか?歳を取って自分がどうなっていたいか?その為に

 

今できる事は何か?こうしたことが結果として表れてしまうからだと思

 

います。こうしたことは面倒で、、めんどくさいことですが、今から考えな

 

いといけないのだと思います。

 

 

どうしても今の現代は長く生きられるようなことが想定されるので、今

 

はそういった意味でも大変な時代だなーと思います。

 

 

こうした意識と体は関係があると思うのは、日々、いろんな出来事があ

 

り、それに対して日々が、決定、決断の連続なので、そうすると自分の

 

生き方も自分の体に反映されてしまうような気がします。

 

 

その時に、影響があるのは、「損得で物事を考える」ということもあるの

 

ではないかと思います。誰でも欲があるので、この欲が出る時に間

 

違った判断をしがちになるのかもしれません。

 

 

この前、プロ野球の日本シリーズでも、この欲について話をしていた

 

解説者の方がいました。第6戦、もし横浜ベイスターズが勝っていたと

 

しても、第7戦で優勝が見えてくると、欲が出てきて、この欲が勝負を

 

左右すると。だから、平常心を保つのは難しい。これは勝負事だけでは

 

なくて、いろんなことに言える。こんな話をされていました。

 

 

回りまわってこうしたことが、自分の体にも影響してしまうのではないか

 

と感じるのは、自分の意識が行動に表れてしまうという流れがあり、こ

 

うした結果生まれる出来事に対して、自分が起こす感情に左右されて

 

しまうがある為ではないかと思います。悩んだり、考えすぎたり、落ち込

 

んだり、いろいろあると思いますが、自分のゴールや目的が明確になっ

 

ていると強くて、ブレないのは、結果的にはこうなるという自分で決め

 

た目的や目標にどんな出来事があっても最終的にはそこに行き着くと

 

いう、楽観的というか確信が、自分でいかに持てるかだと感じます。

 

 

横浜ホリステイック治療室

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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