こうじのブログ

治療をしていて、気になる事をお伝えします。


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自分が嫌になるという気持ちは、誰でも一度はあるかと思います。

 

他者と比べてしまい、自分の劣っていることに目が行き過ぎてしまい、

 

自分を肯定的に捉えられないこと、自分に何のとりえもないと思って

 

しまい、どんどん自分を責めてしまうことにもなります。

 

こうしたことは、自分の性格によるものと思っている方もいます。

 

 

ですが、過去に親との関係で自分はダメだダメだと言われ続けてし

 

まったことで、無意識に自分はダメなんだ。。と思ってしまうことが要因

 

になっていることもあります。

 

 

こうしたことが、大人になっても他人と自分を比較してしまうようになり、

 

自分に自信を持てなくなってしまうこともあります。このような幼い頃の

 

自分に対する思いは複雑で、親の一言で変わってしまうことも多いの

 

だと思います。他人の家族や特に親との関係は、わからないので、

 

幼い頃はそれが何処の家でも同じなのかな、と思っていることもあり、

 

成長してもう少し大人になるに従って、自分の家庭は普通でないん

 

だ、、と思い、自分がダメだと思うようになったことを親のせいにしてし

 

まうこともあります。

 

 

それでも親に褒められたいと思うので、必要以上に親の為に頑張って

 

自分の親といつか分かり合えると思って努力をする方もいます。

 

こうして複雑な「共依存」という形が作られることもあります。

 

 

こうしたことが、体の症状を起す事になります。ですが、まさか自分の

 

親との関係の思いが、体の症状を起している要因だとは思っていない

 

方も殆どです。長年の自分のこうした意識ではない、無意識の行動

 

は、結果として自分の為に生きれていないことになり、自分の気持ちを

 

常に後回しにしてしまうことによって、心身のバランスを崩してしまいま

 

す。こうした自分の気持ちを自分が尊重していないことの問題は、いつ

 

までも大人になっても自分を苦しめてしまう大きな問題となります。

 

 

人によっては、親とはやはり分かり合えないのか、、と気づいて、自分

 

の本当に気持ちに少しずつ気づいていくことが、必要になります。

 

その時に、こうした親子の関係が他の家庭でも実際にあり、自分だけ

 

ではないという話をしてあげるようなことも大切になります。

 

一般的には、そんないつまでも親のことを言ってること自体がおかしい

 

と言われることもあるようです。自分を分かってもらいたいという思いが

 

何処かにあるので、話を聞くということも大切になります。

 

 

横浜ホリスティック治療室

 

 

 

 

 

 

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