こうじのブログ

治療をしていて、気になる事をお伝えします。


テーマ:

自分でも気づかないうちに、体の筋肉が硬直するように硬くなっている

 

ことがあります。こうした自分でも気づいてない筋肉が硬くなってしまう

 

ことは、ストレスとも関係します。

 

 

これは自分の最近のお話です。

 

先日、友人と待ち合わせをしていたのですが、時間を勘違いをしてい

 

て。。友人との待ち合わせの時間を1時間間違えていました。。

 

自分ではまったく気づいていなくて、友人からメールや携帯の着信があ

 

り、、それに気づいたのが、待ち合わせの時間の40分後だったので、こ

 

れはまずい!と思い、慌てて連絡をして、事情を説明して、何とか会う

 

ことが出来ました。ホッとしました。

 

 

この友人と会って、帰りの電車でのことです。

 

吊革につかまり立っていると、足の裏が痛く、なんだろうなーと

 

思っていました。電車から降りて歩いていると、歩くこともままならなく

 

なってきました。帰りは最寄駅から、自転車でしたので、何とか帰れま

 

したが、この痛みは尋常ではなくて。。

 

仕事柄、自分で自分の体を調べると、この友人との待ち合わせに

 

遅れたことのストレスが大きく関係していました。。

 

 

このストレスがある以前から、坐骨の部分、お尻の下の部分に違和感

 

があり、その時に筋肉の異常があったのだと思いますが、何とか

 

持ちこたえていたのでしょう。。そんな状態で、友人との待ち合わせの

 

ストレスがあり、急激に筋肉の硬直を起こしたのだと思います。

 

 

この時のことを振り返ってみると、自分にとって、急激な大きなストレス

 

だったことを思い出しました。遅れた。というストレス以外に、友人は

 

起こっていないか、、なんで時間を勘違いしていたのか、自分は何を

 

やっているんだろう。。といろんな事を考えてストレスを倍増していた

 

感があります。

 

 

患者様でも、急激な痛みが起きる方もいて、こうしたことは急激な大き

 

なストレスでも起きる事を知ってはいましたが、自分にそれが起きると

 

改めて、こうしたストレスは肉体に影響するものだということを今回

 

感じました。

 

 

今回は急激なストレスでしたが、持続的なストレスも自分の体の硬直

 

を起こします。

 

 

 

普段の生活で緊張する場面、それは肉体的にも、精神的にも

 

影響が及んでいます。それらは一言で言うとストレスです。

 

普段ではもう当たり前になっているストレスも体では常に神経を介して

 

筋肉に作用しています。このストレスが慢性化すると筋肉は硬直して

 

行きます。それは自分の筋肉を上手くコントロールできない状態にも

 

なります。筋肉の内部にある、筋紡錘、又は骨との繋がりの部分の

 

ゴルジ腱の働きを低下させ、筋肉は次第に硬くなっていきます。

 

今回の私のように、急激な大きなストレスがあっても同じことが起きま

 

す。目に見えないストレスという影響は、常に私達の肉体に影響を

 

与えています。、

 

 

こうしたストレスと肉体との関係は、自分の慢性的な体の症状との

 

関係も多く、自分で気づかないうちに、こうした身体の状態になってしま

 

うことも多いと思います。

 

 

患者様の体、足(特に腿の裏の部分、ふくらはぎの部分)、肩甲骨の

 

外側から腕にかけての部分、又は脇の部分(ここは肩甲骨の内側の

 

部分でもあります)を触ると、よく言われることが、「その部分はとても

 

痛いのですが、それはなぜですか?触られていても硬く感じますね。

 

自分でもこんなに硬くなっているとは思いませんでした。。」

 

 

触られて、筋肉に痛みを感じるのは殆どが、筋肉が固まったように

 

硬直している状態です。これは、筋肉の働きが上手くいっていない

 

表れでもあります。(先ほどお話した、筋紡錘、ゴルジ腱の働きの低下)

 

 

特別運動を多くしている訳ではないのに、その部分の筋肉を度々使っ

 

たということもなかったのに、肉体の問題を抱えている方も多いです。

 

それが慢性的になると、しびれや触っても感覚がないような、紙の上

 

洋服の上から体を触られているような感覚、感覚が鈍い感覚異常の

 

症状とも関係する事があります。

 

 

横浜ホリスティック治療室

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