こうじのブログ

治療をしていて、気になる事をお伝えします。


テーマ:

慢性的に何かの症状があることは、生活の中に体に影響することが

 

あり、それを変えない限り、難しいということもあります。

 

 

この生活の中のこと(睡眠時間、食生活の見直し、汗をかく、リラックス

 

する時間や休息の時間を作る、食べる物の摂り方を変えるなど)

 

を変えるのは、容易なことではありません。

 

 

 

自分で頭でわかっていても、慣れるに時間がかかる方もいます。

 

その生活の中で、変えていくことで、とても難しいことの一つとして、

 

「気分を変えること」があります。

 

 

ご自分の日常で、気分を変えられないことが、体に肩や首が痛くなるこ

 

と、不眠症、ふらつき、めまい、耳鳴り、耳の閉塞感などの自律神経

 

症状も起こす要因となっていることがあります。

 

 

 

体の事とは、こうしたいつもある気分に陥ってしまう、日常で起きる

 

出来事で思ってしまうこと、又は人によってはずーと、ある出来事に

 

対しての思いがぬぐいきれないことがある方もいます。

 

(ずーとある思いをぬぐいきれないことがある場合は、こうしたことを

 

解放する施術も必要な事もあります)

 

 

体の症状は、体にだけが問題があるように思えても、こうした気持ちの

 

揺れ動きとの関係がとても多いです。

 

気分を変えるという行為を、普段からしていない方も多く、いつの間に

 

か引きずってしまっている方がとても多いです。こうした毎日のことの

 

結果が、自律神経を乱し、身体に様々な症状を起す要因にもなりま

 

す。

 

 

これは、自分で少しずつでも意識していかないと変えられない部分で、

 

いつも同じ思いになってしまったり、気分が乗らない時は誰でもあると

 

思いますが、そういうことが慢性的にならない為に、常に自分の気持ち

 

をチェックする必要があります。自分なりの気分が変わることが出来る

 

こと、何でも良いので自分の拠り所を持つことも大切なことだと感じま

 

す。

 

横浜ホリスティック治療室

 

 

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