時間と生活 | こうじのブログ

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治療をしていて、気になる事をお伝えします。


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日本には四季がありますので、それによって生活の仕方が

 

変わることもあると思います。

 

 

患者様のお話を聞くと、

 

最近では、ムシムシと暑くなってきたことによって、

 

お風呂に浸かるのではなく、毎日シャワーですませる方も多く、

 

こうした些細なことだと思う事が、今の体調と関係していることも

 

あります。

 

 

そんなことで?と思う方もいるかもしれませんが、

 

こうした、毎日のことが体に影響するのは、

 

私達が日常の日々の生活で、緊張し、自分が思っている以上に

 

心身が消耗している事があるからです。

 

 

多くの方が交感神経が緊張し、自律神経が乱れ、

 

自分が気づかないうちにこうした状態を続け、

 

徐々に体調を崩すことになっています。

 

 

毎日お風呂にゆっくり浸かり、一日の疲れをとる事が

 

大切なのは、多くの方がこうした生活ができないことで、

 

体調を崩し、疲れが溜まっていくことで何からの症状が

 

起きる事と関係しているからです。

 

 

こうしたことは、私自身日々の生活で感じる事もありますし、

 

日々の患者様の施術の際に、なぜここまで悪くなるのか?

 

こうなってしまうのはどうしてなのか?

 

こういった、患者様のことから気づいたことがとても多いです。

 

 

現代はいろんなことが便利になり、

 

生活の仕方も変化してきて、昔は当たり前にしていた事、

 

又は普通に出来ていた事が減ってきているように思います。

 

昔していたことが結果的にはよかったという事もあります。

 

 

生活が便利になる事で、時間は短縮できて時間を効率的に

 

使うことが出来ますが、それによる弊害もあります。

 

 

シャワーですませることも、その一つで、

 

日々の時間も短縮できて、いいことなのですが、

 

現代は自分で思っている以上に疲れが溜まってくる環境にあります。。

 

今は「時間」をいかに使うかという事がとても大切になっています。

 

 

これは誰にでも共通することで、健康を維持したり、

 

体調を崩さないようにする為に、日々の生活の

 

コントロールすることが必要不可欠なになっています。

 

現代に生きている私達はこうした環境に居るということです。

 

便利になっても、自分の体を毎日ケアすることをしないと、

 

いつの間にか体調を崩しているという時代でもあります。

 

気をつけないといけないですね。

 

横浜ホリスティック治療室

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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