体に必要な意外な物 | こうじのブログ

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治療をしていて、気になる事をお伝えします。


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このブログで食べる物の影響が、体に与えることも

お伝えしてしていますが、

以前から患者様の症状を改善する為に、

必要な栄養素を含む食材で、

意外だなーと思っていた食材があります。


それは、カボチャの種で、

ビタミン(ビタミンB15(バンガミン酸)、葉酸)

ミネラル(亜鉛)を多く含み、

これらの栄養素を摂ってもらう為に

お勧めしていました。

(人によってはそんなに必要がないこともありますが

比較的多くの方に必要なことが多いです)



亜鉛だと牡蠣が有名ですが、牡蠣がダメな方も

いますので、(人によって食材が合う、合わないもありますし、

苦手な物もありますから)

摂り方を変えないといけない野菜だと比較的誰でも取りやすく、

値段的にも購入しやすいこともあって、

良いかなと思っていました。


そんな時、こんな記事を見かけて

かぼちゃの種は栄養価が高い事や抗酸化作用も

あることがわかり、何か納得しました。


施術に使っているキネシロジーの方法は、

実践の場で生まれたものなので、

こうして一人ひとり体の状態が異なることを

知る良いキッカケになります。

自分のことを知る事が健康には

必要不可欠です。


横浜ホリスティック治療室

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