自分を知ることが必要 | こうじのブログ

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治療をしていて、気になる事をお伝えします。


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健康を維持する事は大切なことだと誰もが思っていると思いますが、

私達はいつの間にか、体調を崩し、疲れを感じ、

人によっては、病院の検査で病気と診断されるようなことが起きます。


時間に追われ、体について考える暇もない方もいます。


それでは今後まずい、と知らせる為に体の症状は起きるものだと、私は思っています。

病気になるとどうしてもネガティブになりますが、

その時に、今までの生活を見直すキッカケになるのだと思います。



「自分を知る」ということは、この体を機能させる為に必要です。

自分に必要な栄養は何か?自分にあった生活習慣とは何か?

又は時々体調が崩れる要因は何か?

これらはとても個人的なことです。その個人的なことを知ることが、

とても大切なことです。



自分の生活を見直すということは、意外にされていないことです。


横浜ホリスティック治療室

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