疲れとホルモンバランス | こうじのブログ

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治療をしていて、気になる事をお伝えします。


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ここ最近、日中は気温も上がってきましたが、

夜はまだ寒い日もあります。

このような寒暖の差で、

体調を崩している方も多いようです。


昨日も暑い日に、日中外で

日差しに当たっていて、

その時はなんともなっかったのですが、

次の日に、頭痛がして気持ち悪くなり、

吐いてしまったという

方が来られました。


日々の疲れがあった状態で、疲れていた時に

少し無理をしたようです。

この方は女性で、疲れるとホルモンバランスも

崩れやすくなります。


人によっては、このようなホルモンバランスの崩れが、

「頭痛 ⇒ 気持ち悪い ⇒ 吐いてしまう」

という状態になる方もいます。


身体的な特徴としては、臀部の筋肉が張っています。

ホルモンバランスの崩れは、

臀部の筋肉(中臀筋、大臀筋、梨状筋など)

に影響しますので、体のバランスが崩れ、

腰痛が起きる方もいます。


このように、人によっては疲れた影響が、

その方の症状の出方のパターンがあります。

それを改善、又は元のようなホルモンバランスに

なるようにする為に、必要な栄養素や生活の仕方があります。


これを知っておくことが、ホルモンバランスが崩れても

正常な状態に戻る方法です。


薬での症状を出なくしたり、軽減することではない、

自分の体を使った改善方法です。


横浜ホリスティック治療室

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