老化とは? | こうじのブログ

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治療をしていて、気になる事をお伝えします。


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年齢を重ねると、体が疲れやすくなったり

気温や湿度の変化に対して、

体がついていけなくなってしまうことがあります。


これは、免疫力の低下とも関係している

現れで、体が老化している現れでもあります。


一般的に老化とは、「足腰が弱る」とか

「シワやシミなどの皮膚の変化など」が言われますが、

それだけではなく、このような外の環境に適応できなく

なることも、老化していることの表れでもあります。


体が外の環境に適応できなくなることは、

細胞と細胞を繋いでいる基質の機能が低下している

あらわれでもあります。


この働きを高めるには、自分に合った適切な栄養を

摂り、体の排泄作用を促すことも必要です。

年齢の変化と共に、御自分の体の代謝を促す

食べ物、生活習慣を変えることが必要になってきます。


横浜ホリスティック治療室

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