スポーツや運動機能を向上する為に | こうじのブログ

こうじのブログ

治療をしていて、気になる事をお伝えします。


テーマ:

スポーツは体と心が繋がっていることを

教えてくれます。


心理的な焦りやプレッシャーは、体の機能に

影響するからです。

それは筋肉の動き、コントロールに出ます。


細かな筋肉の動きや力加減は、脳の様々な部分で

コミュニケーションされ、それは神経を伝わって

筋肉に伝わり、筋肉の収縮を起こします。


心理的なことが運動機能、パフォーマンスに

影響するのは、脳で心理的な影響を

受ける為です。

平常心といいますが、迷いがない気持ちは、

脳を正常にコントロールし、

これが体を動かす為に

とても大切です。


キネシオロジーでは、この脳から筋肉までの

経路に問題が起きていることを確認し、

自分でも気づいていない、

実際のスポーツを行う場面や

大会で、緊張してしまう原因も特定します。


キネシオロジーとは、体の

神経機能を確認する方法ですが、

脳で起きていることも確認することが、

特徴でもあります。

これは、まだ一般的に知られていない科学です。


良くスポーツ選手が、首を痛めたり、

寝違える事を言われることがあります。

ストレスを感じると、その影響は筋肉に現れます。


これも体と心が繋がっている現れです。


横浜ホリスティック治療室

こうじさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス