タイトルの通りですが、ダイエット再開します。
このブログを通じて何回目かわかりませんが(笑)
実は既に8月中旬くらいから着手しておりまして、
現在は－3キロくらに達しております。
今回は至ってシンプルに考えております。
これまでみたいに、何を何ｇみたいな考え方ではなく、
一回の炭水化物量を100ｇ超えない＆一日2000キロカロリー
の条件以外は何でもＯＫにしております。
シンプルにしてるおかげか、苦痛でもなく順調に体重が落ちてます。
但し、減量するような意味でもないので、しばらく長い目でやってみようと思います。
また、報告いたします。