本日からJチーム(中学生)は長かった冬季練習期間を終えて,記録会や大会に向けて種目別練習をスタートをします.
冬の間に培った身体能力を陸上競技の各種目に活かしていくための大切な作業が始まります.
身体能力向上だけでは競技力向上には結びつきません.それに応じた技術をつくっていくことが大切になります.
オホーツクキッズでは各コーチがその「技術」に関してはこだわりが深く,自信を持って伝えていけることができるので,そのぶん種目別練習を封印して身体能力(フィジカル)向上に特化した期間をつくることができるのです.
そして,2024年シーズンからは新たな取り組みとしてウォーミングアップも各種目ごとに各コーチに作成をしてもらいました.
各種目ごとに独自の内容で動ける身体をつくっていってもらいます.基本の動きづくりは変化はありませんが,そこに行き着くまでのアプローチが種目ごとに大きく異なります.
各コーチのこだわりがつまったウォーミングアップがキッズたちにとってどのような効果を発揮するのか.楽しみです.
各種目練習.
冬季で培った力の確認作業をおこない,課題の確認をしました.
来週から本格的に専門技術練習をいれていきます.
頑張りましょう!
失敗跳躍ですが,収穫大!
今年もオホーツクキッズは大暴れできそうです!