甘鮭のおかず

おはようございます。。。

今日の東京はまたドンヨリ曇り空です、冬の色って言った方が
会ってるかな？（笑）。

さて、今日はNHKきらめき歌謡ライブの日です。
昨日も一昨日も鼻水や鼻づまりが「ややっこしい」感じでしたが
少し落ち着きましたね。ただ乾燥や身体が冷えたりすると
咳込みますが、家系がぜんそく系なのでそれが心配なぐらいかな。

昨日のnetテレビでは同じ空間でず～～っとリハーサルから
本番終了まで若い歌手の皆さんの歌を聞かせて頂きましたが、
若さがあって羨ましかった～～（笑）。。。
私も昔は「あんな感じだったかな？」って思い出しました（アハハハ～）。

とにかく皆さんの将来に期待します！！。。。。。

さぁ～今日の明子お膳はストックの物がメインです（笑）。

まず、サニーレタスとブロッコリーのサラダ、鰹節かけてます。。。

ほぼ減塩の甘鮭ですね。ボリュームは満点の大きさです。。

冷や奴器に入れ替える時に落とし気味で形が（泣）。。。

生姜の佃煮と昆布の酢の物。。。

海苔

ご飯

味噌汁　　七色唐辛子をちょっと

真上からパシャリ

テレビをつけると石原都知事の顔が……
ガッツのある八十代で嬉しくなりますネ！！
流石「男ですね」…………＾＾。
ではいただきま～～す。。

あぁ姫マネからメールが来ました。。。
これからこちらに来る連絡メールですね！！、
今日もまた…仕事が始まりますね～。。。＾＾

さぁしっかり食べて、
血圧の薬も飲んで、緊張感を和らぐお薬も
今日は１錠飲んで。。。頑張りますネ。。。

１年ぶりに歌う歌もあるんですよ、歌詞覚えてるかな？
心配だけど、…………多分、何とかなるでしょ！！（笑）。。。

あんあんあんあん…………でも心配よ。。（アハハハ～）。。