皆様、おはようございばず☀


空気は通る方が良い


軽めの花粉症🌲ではありますが

年明けからゴールデンウィークあたりまで

麦刈りや🌾稲刈りなどの時期

鼻水と皮膚のかゆみが出たりします



気になるときはアレルギー薬を飲みますが

できるなら飲まずに過ごしたい

ちょっと眠気くるし


寝るときにも必ず片方の鼻詰まりがあり

そちら側を下にして

横向きで寝るのが何となく嫌で💦


両方通った状態で寝られないものか…とは

うっすら常々思っていました


🌲

 

テレビで鼻うがいを盛大にされている

芸人さんを見たときに

気持ち良さそう!と思ったんですね🤣

(痛そうにはしていましたけれど)


ドラッグストアで鼻うがいセットを買って

実際にやってみました



ボトルと粉末のうがい液がセットになっている

お試しセットを購入💡



ボトルにぬるま湯を入れてから粉末を溶かして

うがい液を作ります


洗面所に顔を下げて

片方の鼻にうがい液を注入します


このとき口は開けておき

口で呼吸をするようにします


痛いものなのかと思ったら


そうでもない。


小学生の時にプール🏊‍♀で

水中一回転に失敗して鼻に水が入った時の

「やばっ💦」

という感覚を思い出しましたけどね😅


ダメそうなところに液は来ますが

下を向いているので、口からは出ず

もう片方の鼻から出て来ます⛲


あ、大丈夫だわ💡

となるわけです


当然うがい液以外のものも出ますが

それを垂らしながらも

「いいねぇ👍」

と思えました🤩


出入口を交代して、もう片方から注入し

液が終わるまで行います


最後に軽く鼻をかんでおしまい✨


まぁ〜スッキリ✨


  • 匂いがより繊細に感じる(気がする)
  • 空気が美味しい(気がする)
  • 酸素を沢山取り入れられている(気がする)
  • 頭もスッキリする(気がする)


鼻の穴広がってないか確認したくらいの変化🤣

(個人差はあります)


毎日はしませんが

週1くらいで実施して

スッキリしています😊


人間の体も循環してナンボだと思っているので

滞りがちなところは

上手く流していきたいな🎐



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