結婚式を目標に2ヶ月で10kg減 | 広島 プライベート個室ジム ダイエットサポート くびれ美人 女性 パーソナルトレーナー 松浦加奈

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完全個室プライベートジム くびれ美人 女性パーソナルトレーナー松浦加奈です。
お客様との信頼関係を大切に、ひとりひとりに合った最適なトレーニングを提供致します。

ダイエット/部分痩せ/運動習慣/体質改善/美姿勢


テーマ:


こんにちはひまわり

広島市中区紙屋町
完全個室、プライベート空間
トレーニングジムくびれ美人

女性パーソナルトレーナーの
松浦加奈です

初めましての方はこちらも併せて
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


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vol.808


本日ご紹介させて頂くお客様は

K様(30代 女性)


K様がくびれ美人にいらしたのは2月下旬。


5月頭の結婚式に向けて、痩せたくて…

エステトレーニング

どちらにしようか悩んだんです…。

けど、楽して痩せれないと思ったし

自分にはトレーニングの方が合ってると

思ったので、思い切って来てみました!


との事でした爆笑


そこから、K様との

ダイエットプロジェクトが始まりました。キラキラ


目標が5月頭の結婚式と

明確であった為、

効果の出やすい週に2回を目安に

パーソナルトレーニングダンベル


元々筋肉質のK様は

しっかり絞り込む為に

インナーマッスルを中心に

トレーニングを行いましたダンベル


体重はもちろんですが

とにかくドレスで露出する部分を

重点的にトレーニングに組み込みましたウシシ



もちろんカロリーを消費する為には

全身を動かす事は欠かせませんが、


その中でもドレスを着るときに

特にきになる

二の腕〜背中、デコルテあたりを

重点的に動かして

ドレスを美しく着こなす事を目標に

トレーニングを強化◎



更に、日々の生活も改善して頂きましたウインク


まず見直したのはお食事。

高タンパク低脂質を念頭に

食事を徹底的に見直し◎

お好きなパスタも

たまーーに食べるくらいに

と頻度を減らして

お野菜をたくさん食べて

ヘルシーかつ健康的なお食事にチェンジナイフとフォーク


更に日頃の運動量を増やしました!!

なるべく歩くor自転車を意識して、

仕事から帰っての

ランニングも頑張られていましたラブ


そんな頑張り屋さんのK様の

2ヶ月の変化がこちら▼▽



いかがでしょう??

背中〜腕がかなり

スッキリしているのが分かります!

ドレスの背中の紐も、かなりスッキリ

まとまっています!


体重はなんと−10kg!!!!!

2ヶ月で10kgの減量!素晴らしいです!



K様曰く、

最初はスタッフさんも

気を遣って真後ろから撮ってくれず

あえて斜めから撮られたんです(笑)


ドレスの中に着るビスチェも、

もうワンサイズ大きくするかどうか…

って話していたんですけど


痩せるから!とそのままのサイズで

押し通したんです。


それが2ヶ月後にはぴったりどころか

ホックがワンサイズダウン。


スタッフさんもすごく驚いてくださって

写真も真後ろから撮ってくれました!


との事でした笑い泣き



実際、ドレスを試着された直後に

興奮気味でご連絡をくださり

私もとても嬉しくなりましたラブラブ



写真は4月下旬。

これから、また2週間ほどで

更にからだを絞られて

結婚式を迎えられましたキラキラ


結婚式のお写真も見せて頂いたのですが

とても綺麗で笑顔がステキで

輝かれていました〜お願いラブラブ



やはり女性はウエディングドレス、

憧れますねハート


K様の人生の一大イベントに

この様な形で携われた事を

とても嬉しく思いますほっこり



ご自身のからだが

変わられた喜びを共有でき、

トレーナーとしてとても幸せだと感じました!



また継続してより良い体づくりを

していきたいと仰ってくださる

K様をこれからも全力で

サポートさせて頂きたいと思いますちゅー



K様、ご結婚おめでとうございます!

これからも宜しくお願い致しますハート

新婚旅行、楽しまれていらしてくださいね♪




広島プライベート個室ジム
くびれ美人パーソナルトレーナー
松浦加奈

■くびれ美人■

▽営業時間  6:00〜24:00
▽定休日  年中無休
▽住所  広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
    6480円
▽パーソナルトレーニングの流れ
①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
(詳しくはHPをご覧ください。)


▽HP  
http://www.kubirepro.jp
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