アンチエイジング〜バストアップ〜 | 広島 プライベートジム ダイエット・部位別ダイエット専門 女性 パーソナルトレーナー 松浦加奈

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ダイエット/部分痩せ/運動習慣/体質改善/美姿勢


テーマ:


vol.728


本日はアンチエイジングについて🌟

エイジングの象徴として
挙げられるものは

✔ぽっこりおなか
✔ヒップダウン
✔不良姿勢

そして…
✔バストの垂れ下がり

こちらもエイジング現象と
いえます(´・ω・`)



若かったころのハリがなくなってきた、
バストの位置が下がってきた、
完全に垂れてしまったなど、
年齢が上がるほど下垂を
気にする女性が多くなりますびっくり


年齢を重ねるにつれ
重力に対抗できる筋肉の引き上げが
なくなってしまい、
胸が下がって見えてしまいますショボーン

その改善、そして予防のためには
胸を自然と張れる姿勢創り
だけでなく


直接的に
胸を引き上げる筋肉である、

大胸筋(だいきょうきん)



大胸筋でも特に
この赤い部分である上部▼▽
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{8DC556A6-8033-4E77-9E4C-722B0F064D4B}
こちらの2~4の部分



ここをバランスよく選択的に
鍛えて引き締めていくことで

バストアップしやすくなります⤴


姿勢創りはもちろん大切ですが

直接的に胸の筋肉、
特に上側の部分に

アプローチすることで

バストの垂れ下がりを
改善、予防することができます⤴




広島プライベート個室ジム
くびれ美人パーソナルトレーナー
松浦加奈


■くびれ美人■

{16219692-5D2A-4397-B44A-3D2BA281C479}
▽営業時間  6:00〜24:00
▽定休日  年中無休
▽住所  広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
    6480円
▽パーソナルトレーニングの流れ
①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
(詳しくはHPをご覧ください。)


▽HP  
http://www.kubirepro.jp
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