【朝】
わかめと豆腐のお味噌汁＊スープ以外ほぼ完食
ちくわ＊1口
鮭の缶詰め＊＊2口
茹でキャベツ＊3口
お粥＊小鉢ほぼ完食
カロリーメイト＊1本
玄米ブラン＊1個
【昼】
なし
【夜】
鮭の缶詰め＊3口
餃子＊1つ
お粥＊小鉢はぼ完食
モヤシ炒め＊3口
鰹のステーキ＊2切れ
卵の白身＊完食
ちくわ＊1口
納豆＊小鉢ほぼ完食
チーズ＊半分
カロリーメイト＊1本
【間食】
飴＊5個
クッキー＊1枚
ちんすこう＊1枚と半分
一口チョコレート＊2個
今日は初めての心療内科と美容室に行ってきました！
無事に予定通り行くことができ良かったです💠
朝起きたとき、少し胃が重いかな?!と思ったのですが大丈夫でした。
心療内科はちょっとがっかりな感じでした💧
お薬は私の場合、内科でも処方してもらえるので、内科でとりあえずは大丈夫そうです。
美容室はキレイなアッシュに染めてもらえて満足です✌
オーダーより、だいぶ短めにカットされちゃいましたけど…笑
すぐ伸びるもんね( *・ω・)ノ
鞄も買っちゃった🎵
ということで、お出掛けしてたので、今日のお昼はなしでした。
朝と夜は食べれました！
元気なときほどは食べれてないですけどね…💧
少しずつ、自信を付けて、回復していきたいです！！！