夕飯記録
●お刺身盛合せ
●まぐろの甘辛焼き
●穴子の煮たの
●麻婆豆腐
●糖質パスタ
歯科矯正、
奥歯の器具が舌にあたって
話すのも飲むのも食べるのもきつく、
その上
剥がしてあげられてるので歯が痛い😭😭
そんな1週間を過ごし、
耐えられずに
泣きながら歯医者に駆け込むと
奥歯の器具にカバーをかけてくれました👏
ってことでしばらくは安泰、、
と思いたい。🫠
しかしその日は
午前中にヨガからの急遽歯医者で、
しかも夜はシャンパンバーだったため、
めちゃくちゃ忙しかった💦
横浜からの表参道で歯医者からの、
自宅に帰り〜の、シャワーあびーの
麻布十番に行き〜の🏃
化粧もつけたり落としたり
ただ、
ワタクシの強みは
化粧が3分で終わること😂
だから取るのもすぐだし、
メイクアップするのもすぐ！！
なぜなら雑だから
というのもありますが
ファンデーション
やめたからなんです💁
去年まではファンデなしなんて
あり得ない！！
と思ってたワタクシ。
化粧水→日焼け止め→下地こってり→
粉ファンデバタバタ
としてたんですよね💦
乾燥だったり、ベタベタだったり、
素肌なんて見せれんわい😩
過剰に塗っては、
後から湿気や油分や乾燥でまたまたクリームや粉つけてを繰り返す始末。。
毛穴にどれだけ汚れがたまった事か、、、
でもフェイスパックを
きちんと1日2回するようになって、
肌を出すのも抵抗なくなったし、
むしろファンデのムラのほうがキタナらしい😱
と気づいてしまった
下手に塗ると、
シワや毛穴がもっと目立つんですよね、、なぜなら若くないので、
肌がツルンとしてない、、
だからよりヨレ感が目立つのよ
だから逆に、
化粧水＆日焼け止めにした
らめちゃくちゃ楽ちん！
しかも変なヨレも出ないから、
何度も化粧直ししたり、
取る時はクレンジングオイルを
ゴシゴシつけて
絵の具みたいな液を垂らしながら
一生懸命洗う必要がないっ👏
（もちろんクレンジングオイルでの洗顔はやってますが）
なので化粧するのも落とすのもかなり時短になりました！
特にこれから暑くなる時は、
かなりおススメです✨
でも最初は素肌みせるって勇気いりますよね、
でしたら色が少し入った日焼け止めや、
トーンが少し整う日焼け止めで試してみてください💁
きっと、
あれ？意外にいけるやん💪ってなると思います！
皆様も夏に向けて脱ファンデーション
いかがでしょうか？🤗
この日はまずお刺身盛合せ
鯵に石鯛・しめ鯖・イカにヒラメと鮪！
の6種類の盛合せ✨
鮪は雨の日セールで750円！
石鯛もヒラメも脂が乗ってうまーい❤️
で同じ魚屋さんの鮪の甘辛焼き
どこの部位だっけ🤔？
これ350円くらいなのに、
めちゃくちゃお肉ついててジューシーで
美味しかった💞
もう魚じゃなくて肉！！
しかも柔らかくて味付けの甘辛風味が
食欲そそります✨
魚のアラって本当に美味しくて
汎用性が高いのよね👏
でしつこいよの、同じ魚屋さんのの穴子。
これ半身ですが400円位かな？
もうデパートとかで買うのが馬鹿らしくなる
安さですよね😅
半分は細かく切って
胡瓜と合えて酢の物に🥒
炊き込みご飯にしても美味しいよねぇ～
麻婆豆腐
野菜で作ったスープストックに、
豆腐と冷凍庫にいたアサリ、
キノコを入れて麻婆豆腐に！
豆板醤を沢山入れたいところですが、
舌が矯正で口内炎＋傷になってるため、
少しの辛味でも染みるのよね😭😭
ていうか毎晩レモンサワー飲むけど
それも染みるんだ😂
なので代打でコチジャンを少々、
結果麻婆豆腐なのに完全に汁なしスンドゥブになりましたとさ💁
後は糖質オフパスタで
ミートソースもどき
前日食べたミートグラタンが残ってたので、
お肉とトマトを足して簡単パスタに🍝
パスタを2つに割って
全部をフライパンにぶち込んで
白ワイン入れてほっとけば完成🤗
この糖質オフパスタ、
本当にパスタと何ら変わらないのですよ！
ボソボソ感もなしなので、
ご馳走様でした😉
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