おはようございます。
ヒーリングサロン・カナロア、いとうゆきです。
今朝肌寒くて起きました。
日中は暑いけれど、少しずつ秋の足音が聞こえてきているようです
このところチネイザンの復習で毎日のように内臓に触れていますが、
内臓には活発に動く時間と休息する時間があります。
活発に動いた後２時間がお休みの時間です。
各臓器では活発に働く時間がそれぞれ異なります。
肝臓：午前１時〜３時
肝臓は睡眠中のみ回復できますので、この時間は寝ましょう。
肺：午前３時〜５時
午前３時から登山をする人が多いのは、肺が活発だからです。
大腸：午前５時〜７時
この時間に１杯のお水を飲むと便秘解消に繋がりやすいです。
胃：午前７時〜９時
ただし、寝起きすぐよりも３０分〜１時間置いたほうが活発に動きます。
脾臓・膵臓：午前９時〜１１時
血糖をコントロールしているので、この時間甘いものは避けましょう。
心臓：午前１１時〜午後１時
満腹になるまで食べてしまうと心臓に負担がかかります。
小腸：午後１時〜３時
消化活動のメインの時間なので眠くなりがちです。
膀胱：午後３時〜５時
腎臓：午後５時〜７時
この４時間の間に水を飲むと解毒・排泄が進みやすくなります。
さらに、内臓には感情が溜まっています。
ただ、入ってきた食べ物を消化・吸収・解毒するだけではなく、
感情も同じように消化・吸収・解毒しているわけです。
怒りが多い人は「肝臓」に影響を与えます。
憎悪や短気さがある人は「心臓」に影響を与えます。
懸念、不安、悩みが多い人は「脾臓」に影響を与えます。
悲しみや鬱がある人は「肺」に影響を与えます。
恐れが多い人は「腎臓」に影響を与えます。
医師の布施純郎さんが
数日前にこんな投稿をされていました。
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【腸と感情とコロナ】
皆さん、腸と感情は密接に関係しているのをご存じでしょうか？
例えば、胃が痛い。腹が立つ。嫌なことがあると気持ち悪くなります。
それには、消化管ホルモンや腸内の微生物が密接に関係しています。
微生物は腸内だけでなく、多くが腸の内壁を覆う粘膜などに生息している。
微生物は腸の免疫細胞や感覚受容体と関連しています。
そして腸は人体の免疫の約70%に関与していると言われています。
微生物は私たちが食べる。排便する。だけでなく、身体症状にも関連している。
腸内微生物はビタミンを産生したり、受容体により関連しており、
そのビタミンや腸内生成物質が血液を通じて、脳に影響します。
また、消化管ホルモンも腸と感情のつながりに関与しています。
消化管ホルモンのセクレチンは胃液の分泌を増加させます。
ストレスなどで胃液分泌が過剰に分泌されれば、胃が痛くなります。
消化管ホルモンが、腸細胞のみならず、腸管神経系の神経細胞にも存在し、
腸管の蠕動、水分の再吸収、消化管ホルモンの分泌の調整を行っています。
脳にも同じ化学物質が発見され、怒り、恐れ、不安、飢えに関係して、
様々な行動や運動を制御していることがわかっています。
ですので、便秘やリーキーガット症候群(腸もれ状態)を起こすと、
腸と感情や脳とのコミニケーションがうまく取れなくなります。
結果として、腸内環境の悪化は
うつや精神障害、不登校や発達障害や免疫力の低下を起こしていくのです。
精神病になったり、ガンを発症したりする場合もあります。
腸にやさしい食べ物を摂って便通を良くすることはとても大事です。
さて、今は新型コロナウイルスが流行っていますが、
恐怖や怒りや経済低迷による絶望感は、
腸内環境を悪化させ、免疫力を低下させます。
反対にコロナを気にしないで明るく過ごしている人は、
腸内環境が良い状態になり、免疫力はアップします。
コロナに暴露したとしても、免疫が跳ねかえし、無症状ですぐに治ってしまいます。
また、明るい波動は、楽しい現実を引き寄せて過ごすことができます。
いわゆる引き寄せの法則です。
コロナは、徐々に減少しているので、心配はありません。
テレビに惑わされずに明るく楽しく過ごしましょう。
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全ては自分次第。
不調も不安も何もかも
全て自分が選択しているということです。
情報に影響されやすい人はテレビは消しましょう。
テレビがを見ない生活をしてみると、
あまりに快適でなんて平穏な世界なんだろうということが実感できます。
日常が通常よりも静かな時間となって、
自分を内観する時間を持ったり、瞑想したりできます。
心の平穏は現実世界に反映されます。
自分にとって必要な情報は何か？
本当に必要な情報は自分の心の内側に全部あるかもしれません
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Wisdom of the Earthメディシナルアロマセラピスト
認定講座 レベル１講座 参加者募集！
日程：2020年9月7日(月)〜9月9日(水) 定員２（満席）
日程：2020年12月9日(水)〜12月11日(金) 定員２
※現在の状況を鑑み、定員は２名とさせていただきます
お問い合わせ・お申し込みはこちら！
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WOTE オンラインセッション 随時募集中！
「どの精油を買っていいか分からない」
「どんな風にして精油を使ったらいいのか分からない」
「今の自分に必要な精油を知りたい」
「持っている精油の有効な使い方を知りたい」
そんな風に思っている方、ご活用ください♪
WOTEの精油をお持ちの方はこちら。
WOTEの精油をこれから買いたいと思っている方はこちら。
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セドナと精油の体験会
日程：2020年８月２１日（金）14:00~15:30
内容：セドナについて、精油の基礎知識、
WOTE精油の使い方体験会、抽出部位別の精油の特徴
（精油を使ったアロマせっけん作り付き）
料金：3,000円
定員：２名（残１）
YONI（膣）ケアオイル作成WS
日程：2020年８月２６日（水）14:00~15:30
内容：お股ケア・膣ケアの仕方、
キャリアオイル・精油の特徴と作成
料金：11,000〜20,000円（使うオイルによって変わります）
→詳細はこちら！
定員：２名
お問い合わせ・お申し込みはこちら！
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お知らせ「無料メルマガ始めました！」
精油の基礎知識やWisdom of the Earthの精油の使い方等、
毎週金曜日の朝に配信しています。
最初の5日間はアロマ基礎講座もお送りしております。
ぜひご登録いただき、植物たちの叡智を堪能してください！
（バックナンバーも見られます）
無料メルマガへの登録はこちら！！！
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次回の精油ご注文期限は ８月３１日（月）２０時までです。
その日の夜に発注いたします★
※ 一部の精油はネットストアでもご購入可能です！
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ヒーリングサロン・カナロア、いとうゆきです。
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内臓には活発に動く時間と休息する時間があります。
活発に動いた後２時間がお休みの時間です。
各臓器では活発に働く時間がそれぞれ異なります。
肝臓：午前１時〜３時肝臓は睡眠中のみ回復できますので、この時間は寝ましょう。
肺：午前３時〜５時午前３時から登山をする人が多いのは、肺が活発だからです。
大腸：午前５時〜７時この時間に１杯のお水を飲むと便秘解消に繋がりやすいです。
胃：午前７時〜９時ただし、寝起きすぐよりも３０分〜１時間置いたほうが活発に動きます。
脾臓・膵臓：午前９時〜１１時血糖をコントロールしているので、この時間甘いものは避けましょう。
心臓：午前１１時〜午後１時満腹になるまで食べてしまうと心臓に負担がかかります。
小腸：午後１時〜３時消化活動のメインの時間なので眠くなりがちです。
膀胱：午後３時〜５時腎臓：午後５時〜７時この４時間の間に水を飲むと解毒・排泄が進みやすくなります。
さらに、内臓には感情が溜まっています。
ただ、入ってきた食べ物を消化・吸収・解毒するだけではなく、
感情も同じように消化・吸収・解毒しているわけです。
怒りが多い人は「肝臓」に影響を与えます。
憎悪や短気さがある人は「心臓」に影響を与えます。
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悲しみや鬱がある人は「肺」に影響を与えます。
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医師の布施純郎さんが
数日前にこんな投稿をされていました。
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皆さん、腸と感情は密接に関係しているのをご存じでしょうか？
例えば、胃が痛い。腹が立つ。嫌なことがあると気持ち悪くなります。
それには、消化管ホルモンや腸内の微生物が密接に関係しています。
微生物は腸内だけでなく、多くが腸の内壁を覆う粘膜などに生息している。
微生物は腸の免疫細胞や感覚受容体と関連しています。
そして腸は人体の免疫の約70%に関与していると言われています。
微生物は私たちが食べる。排便する。だけでなく、身体症状にも関連している。
腸内微生物はビタミンを産生したり、受容体により関連しており、
そのビタミンや腸内生成物質が血液を通じて、脳に影響します。
また、消化管ホルモンも腸と感情のつながりに関与しています。
消化管ホルモンのセクレチンは胃液の分泌を増加させます。
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日程：2020年9月7日(月)〜9月9日(水) 定員２（満席）
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セドナと精油の体験会日程：2020年８月２１日（金）14:00~15:30
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