おはようございます。
ヒーリングサロン・カナロア、いとうゆきです。
朝日が昇るのが遅いからか、
空気が冷たいからか、
お布団から出るのに時間がかかる毎日。。。
あと二日で冬至。
いよいよ自分の中にあるダークな部分が
極みを見せているのかしら。
ほんの些細なことにもなぜか敏感に反応してしまう。
でもその感情をじっくり観察してみると
やはり少しずつ消化されていくんだなと感じるし
これはもうゆっくり体感しないといけないんだなと
観念している次第です。
陰の極まったエネルギーが
体調や心に現れていないでしょうか？
私はそういう時こそ、
寒くても体を動かすことをお勧めします。
もちろん動きたくないのに
無理に動く必要はなし。
巣篭もりの時期なので、
早寝遅起きがいいともいうしね。
先日、體塾（からだじゅく）という
ボディーワークを受けてきました。
ここは京都にあるワークスペース、
ちおん舎。
以前少し体験ワークを受けた、
現代舞踊家：魂宮時さんのボディワークがとても面白くて
今回はちゃんと受けてきました。
体は動かす機能として、
曲げ反らし、伸縮、ひねりの３パターンしかない。
それを意識して
左右の筋肉の動きを観察しながら
体の柔軟性をあげていく。
体というものは
その機能や動き方を把握してから動かすと
通常よりも柔軟に動いてくれる。
とても奥が深いです。
私は週１でベリーダンスを習っているけれど、
それとは別にお休みの日の早朝に
一人朝練をしています
体の筋肉の動きや骨盤の動き、
見せる角度や細かい足さばき・手さばきって
一人でコツコツと研究して練習しないと
自分がカッコいいと思える領域に
なかなか行き着けない。
私は何かを追求するのがとても好きなので
こういうのを地道に
そして一人でやるのが好きです。
一人大好き、引きこもり大好き（笑）
そして自分の体を研究しながら
ノリノリの音楽で体を動かして
素敵ラウンジで朝食。
これが私の休日の午前中の生活。
レンタルスタジオも早朝だと安いし
お金はそんなにかけなくても
豊かな時間が過ごせます。
来年５月にベリーダンスの発表会があるので
それまで研究を続けます。
今もし
自分の闇の部分にフォーカスされていたり、
長年溜まっていた感情が吹き出していたり、
なんとなく不調や憂鬱を感じていることがあれば、
１日15分とか30分とか、
好きな時間を決めて、
好きな音楽かけて
気の向くままに体を動かしてみましょう。
体の状態が変わると
心も状態も変わるよ。
心の状態が変わると
現実が変わる。
やっぱり目の前の現実は
自分の心が作っているんだなと
毎日実感＆反省（笑）しています
冬至＆満月前で
お産が増えているなぁ、、、
今日もたくさん産後ママさんに触れてきますー。
では素敵な木曜日を
1/30(水)〜2/1(金)のWOTE認定講座、
植物とお話ししながら
精油と会話しながら進めていきます。
大地と繋がって自分を振り返ってみよう。
参加者お待ちしています
今月中のお振込で割引料金で受けられます。
今年・来年の地球の大きな変化の時、
自分自身も変化の時、感じに来てくださいね
詳細は下へ！！
---------------------------------------------------------------------------------
★Wisdom of the Earth レベル１講座 参加者募集！
日程：1月30日（水）〜2月1日（金）
定員：４名（残３）
※ 12/31までのお振込で割引があります！
詳細はこちら！
お問い合わせ・ご予約はこちら！
---------------------------------------------------------------------------------
★お知らせ「無料メルマガ始めました！」
精油の基礎知識やWisdom of the Earthの精油の使い方など、
毎週金曜日の朝に配信しています。
最初の5日間はアロマ基礎講座もお送りしております。
ぜひご登録いただき、植物たちの叡智を堪能してください！
（バックナンバーも見られます）
無料メルマガへの登録はこちら！！！
---------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------
次回の精油発注は１２月２５日（火）です。
今年最後です！ご注文は、前日までにお願いします★
※ 一部の精油はネットストアでもご購入可能です！
---------------------------------------------------------------------------------
ヒーリングサロン・カナロア、いとうゆきです。
朝日が昇るのが遅いからか、
空気が冷たいからか、
お布団から出るのに時間がかかる毎日。。。
あと二日で冬至。
いよいよ自分の中にあるダークな部分が
極みを見せているのかしら。
ほんの些細なことにもなぜか敏感に反応してしまう。
でもその感情をじっくり観察してみると
やはり少しずつ消化されていくんだなと感じるし
これはもうゆっくり体感しないといけないんだなと
観念している次第です。
陰の極まったエネルギーが
体調や心に現れていないでしょうか？
私はそういう時こそ、
寒くても体を動かすことをお勧めします。
もちろん動きたくないのに
無理に動く必要はなし。
巣篭もりの時期なので、
早寝遅起きがいいともいうしね。
先日、體塾（からだじゅく）という
ボディーワークを受けてきました。
ここは京都にあるワークスペース、
ちおん舎。
以前少し体験ワークを受けた、
現代舞踊家：魂宮時さんのボディワークがとても面白くて
今回はちゃんと受けてきました。
体は動かす機能として、
曲げ反らし、伸縮、ひねりの３パターンしかない。
それを意識して
左右の筋肉の動きを観察しながら
体の柔軟性をあげていく。
体というものは
その機能や動き方を把握してから動かすと
通常よりも柔軟に動いてくれる。
とても奥が深いです。
私は週１でベリーダンスを習っているけれど、
それとは別にお休みの日の早朝に
一人朝練をしています
体の筋肉の動きや骨盤の動き、
見せる角度や細かい足さばき・手さばきって
一人でコツコツと研究して練習しないと
自分がカッコいいと思える領域に
なかなか行き着けない。
私は何かを追求するのがとても好きなので
こういうのを地道に
そして一人でやるのが好きです。
一人大好き、引きこもり大好き（笑）
そして自分の体を研究しながら
ノリノリの音楽で体を動かして
素敵ラウンジで朝食。
これが私の休日の午前中の生活。
レンタルスタジオも早朝だと安いし
お金はそんなにかけなくても
豊かな時間が過ごせます。
来年５月にベリーダンスの発表会があるので
それまで研究を続けます。
今もし
自分の闇の部分にフォーカスされていたり、
長年溜まっていた感情が吹き出していたり、
なんとなく不調や憂鬱を感じていることがあれば、
１日15分とか30分とか、
好きな時間を決めて、
好きな音楽かけて
気の向くままに体を動かしてみましょう。
体の状態が変わると
心も状態も変わるよ。
心の状態が変わると
現実が変わる。
やっぱり目の前の現実は
自分の心が作っているんだなと
毎日実感＆反省（笑）しています
冬至＆満月前で
お産が増えているなぁ、、、
今日もたくさん産後ママさんに触れてきますー。
では素敵な木曜日を
1/30(水)〜2/1(金)のWOTE認定講座、
植物とお話ししながら
精油と会話しながら進めていきます。
大地と繋がって自分を振り返ってみよう。
参加者お待ちしています
今月中のお振込で割引料金で受けられます。
今年・来年の地球の大きな変化の時、
自分自身も変化の時、感じに来てくださいね
詳細は下へ！！
---------------------------------------------------------------------------------
★Wisdom of the Earth レベル１講座 参加者募集！
日程：1月30日（水）〜2月1日（金）
定員：４名（残３）
※ 12/31までのお振込で割引があります！
詳細はこちら！
お問い合わせ・ご予約はこちら！---------------------------------------------------------------------------------
★お知らせ「無料メルマガ始めました！」
精油の基礎知識やWisdom of the Earthの精油の使い方など、
毎週金曜日の朝に配信しています。
最初の5日間はアロマ基礎講座もお送りしております。
ぜひご登録いただき、植物たちの叡智を堪能してください！
（バックナンバーも見られます）
無料メルマガへの登録はこちら！！！---------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------
次回の精油発注は１２月２５日（火）です。今年最後です！ご注文は、前日までにお願いします★
※ 一部の精油はネットストアでもご購入可能です！
---------------------------------------------------------------------------------