こんにちはー♪
アラフィフ看護師
ビジネスマインドコーチb.かな子です。
初めましての方はこちら
自己肯定感をあげようっ
てよく聞く、、、
ずっと違和感だった。
その言葉についてくるのは、
自己肯定感低いことが
ダメっ
あげようってする時点で
自己肯定感が低い状態が悪いと
思ってしまいませんか？
わたし、
ずっとこのループにいたんですよね。
肯定感低い自分はダメ！
だから、
自分の枯渇した状態を補うように
肯定感高くしてる
人が目に入ってきては、
自分をダメ出しする
ぐるぐるループ状態。
しかも、この時期、
ぐるぐるしてる状態に
気がついてなかったという。
そんな時に
このループから抜けたっと思えた
ある瞬間がきたー！
違和感がなくなる
ふーーって風通しがよくなったとき
何が起きたか？
俯瞰して自分をみていた
今のわたしって
こんなこと考えてるんだなーって
へーーって
決してジャッジする
ことでもなく
わたしの自己肯定感低い状態って
こんなんだなーって
自分ってかわいい
人間らしいなあーって
自己肯定感が低い時の
自分を認められた。
どこにも力みも
無駄がない
自由な軽い状態で
自分を受け入れられる。
この世界すごいって思えた
このタイミングがきたのは
フーミンさんのコンサルで
違和感を大事にする
自己対話をするきっかけをもらい
Ayakoさんのオンラインサロンで
下がってる自分も好きになって！
と言ってもらい
人間らしさって何だ？？
にスポット当てていたら、
気がついたら
幸せに稼ぐっ
人間らしい人が周りにいた。
昨日の記事
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今日も最後まで、読んで頂きありがとうございました