日に日にストイックに

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こう、最近いろんなことに欲がやはりすごい。

知りたい欲、成長したい欲。


ストイックにストイック。

積み重ねは必ず結果として現れる。

ストイックに。


身体作りにしても、
電車で、座らないとか、
階段使う、とかも、最近やるように。
時間は有効に、
ダラける時間も必要だけど、、それはそれで。
日常生活から見直す。


すごく、、最近自分のことを大事に思ってくれる人がいて、
ほんとに幸せなんだって実感した。
思われることは当たり前じゃないんだって。いうのも、再実感。


さぁ。夢に向かって前進!!


あ。
こんなところでなんですが、
いくつか紹介を❤️

最近働き始めた、chotto bar D4C
週1ていどしかいませんが、ダンサーだらけです、このBARはwwww

つい先日三周年を迎えました。
わたしもお客さんからこのBARは入りましたが、元気そのもの!
最高のBARです。ひやかしにきてください。
photo:05





http://r.gnavi.co.jp/6u5gebaf0000/


そして、
わたしのネイルを長らく担当してくださっている、ainch nail
こちらも最近紹介しまくってたら、いつ電話しても予約なかなかとれないと、言われましたwwww

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photo:02


photo:03


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かわいいでしょう❤️
ぜひ村上佳奈子の紹介です!と言って可愛いネイルしてもらいにいっちゃってください❤️

http://www.mynailist.jp/nailist_top.php?custid=1689



最近前髪きりました。❤️

photo:06


どーでもいいか。


iPhoneからの投稿

村上佳奈子

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ネットでなんだけど。


村上佳奈子


って、
姓名判断してみたの。

あってるかあってないかなんてわかんないけど。ただなんとなく、わたしの名前ってどーゆー感じなんだろうなーとおもって。


出てきた結果が、
全て素晴らしすぎた。




名付けてくれた親に、
産んでくれた親に、
ほんとに感謝。です。


ほんとすごいなぁ、親って。

な、
一日。




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5日目

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うーだうだやってたらもーマスタークレンズ五日目です。

はやい。


お腹はすいているんだが、、


肌の調子がよすぎて、回復食すら食べたくない気がしてきた。


photo:01




ただ、
身体が冷えてしょーがない。

ひとりで毛布にくるまってます。あったかい。



さーむーーーい。

ベロは相変わらずまっしろ。


昨日はこんな中で動いたけど、
めっちゃ食べてた時より全然調子良かった。はてはて。



三リットルのレモネードをもって出掛ける。


おもたいのです、これが。


でも昨日は
大量の無農薬レモンと
オーガニックメイプルシロップが届いて、テンションあがた!!( ´∀`)σ)∀`*)♡”


さ、いってきます!


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しみじみ
おわりにむかってます。

てかすごいよね、
一日目レモネードだけをもう2日もやったの、
もはや👏です

自己満笑




いや、
なんかこんな食べなくても、割と平気っちゃ平気なんだなーっておもう。


てことは普段どれだけ余計なもん食べてるかっつーことなんです、ハイ。



今日は持ち歩いてた2リットルが終わってしまって、飢えながら
帰宅中、、
はやくつかないかな。


早朝の塩水洗浄も今日はすごい上手く行って、


うれしー

今日はレモネードも美味しかった( ^ω^ )❤️



さ、あしたもがんばるぞー!はやく10日すぎないかなー、、笑( ‾ʖ̫‾)






本よんでかえろー



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マスタークレンズ日記になりつつあるな、これ笑




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マスタークレンズ

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今日から開始しました。

マスタークレンズてなんぞや
なんて人が多いはず、

それもそう、わたしも最近知りました。笑



高校の時の後輩がやってるのみて、
なんか勇気でた。笑


簡単に言ったらレモネードダイエットとよばれてるやつで、、、。

一日レモネードですごすんですけど。

朝の塩水洗浄

一日のレモネード

寝る前のハーブティー


レモネード以外苦痛wwww


でも慣れると好きになることが多々あるので、
とりあえず。

一日目。

すでに塩水洗浄の時点でめげそうになりました。笑



2リットルのレモネードをつくって、
折りたためる容器に入れて、仕事場へ。





10日間がんばろう~!うっし。


こうやって宣言しないと、めげそう。笑( ‾ʖ̫‾)



にしても無農薬、オーガニックのものって本当高いのね、、、。(❛ω❛)



び~~~
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