今回のクラスは
”基礎からじっくり学ぶクラス”です！
何に関しても1番大切な基礎。
東京レギュラークラスでもすぐに埋まってしまうほど人気のクラス。
このベースを学ぶことで、
今後のヨガはもちろんアクロヨガの練習にも必ず生きてきます。
リサさんのクラスは温かいレッスンで、
すごくわかりやすく、
丁寧に教えてくれるので、
ヨガやったことない方でも気軽にご参加ください♡
内容としては、3人1組になり、
様々なポジションで練習していきます。
ペアワークでストレッチをしたり、
重心移動の練習をしながら、
プロセスを踏んでいきます。
なので、よく言われるんですが
私身体硬いんです、
ヨガも本当に知らないです、
て方、心配いらないのでー♡
ご安心を
本当に誰でもできます！
現在りささんは
東京を主に各地で活動されていて、
メディアでは
NHKや、嵐にしやがれ、ノンストップ、
先日はGoingに生放送
→ユーチューブ
で出演され
引っ張りだこなリサさん。
今は全国ツアー中で、
この来てくださる当日もトンボ帰りで
Goingに生放送出演されます！笑笑
弾丸だなw
是非、11/4上田さんの挑戦！
みてみてください♡
その上田さんより、
一足先にぜひ挑戦してみてください😘✨✨
貴重なこの機会に、
リサさんの空気に触れにいらしてください♡
日にち:11/4(日曜)
時間:11:30〜13:00
参加費:3500yen
場所:モアブレス
住所:岐阜県岐阜市茜部野瀬2-3-1
参加方法:FBやってる方はこちら→イベントページクリック
もしくは直接スタジオorこちらアメブロコメントでもok
Instaglam:@kana_koo
からも大丈夫です！
《講師紹介》
西浦莉紗（Risa Nishiura）
AYJ Co-founder / Acroyoga 正式指導者（level2）
Acro revolution正式指導者/全米ヨガアライアンスE-RYT200 (アシュタンガヨガ)
インド•アメリカ•アジア各国など世界中を旅する傍ら、2008年から都内を中心にヨガの指導を始める。世界各国で生活をする中でアクロヨガにたまたま出会い、最初にヨガに出会った時と同じく、これだ！という直感と、ボディーコミュニケー ションが少ない日本の文化にアクロヨガを取り入れたい。広めていきたい！という強い気持ちが生まれ、アジア圏で唯一のAcroyoga正式指導者の資格（level1・level2）を取得し、2013年、”ACRO YOGA JAPAN”を代表として立ち上げる。
現在は様々なヨガのイベントや、日本のみならず海外でも勢力的にWSを行い、TVや雑誌、CMモデル、ラジオ出演などアクロヨガをブームではなく流派にしたい！という想いで、活動の幅を広げている。
Instagram : @risa_acroyoga_japan
twitter : @risa_acroyoga
灰野 りょう(共に回るアシスタント&
ACRO YOGA JAPAN マネージャー)
（株）R-SURF代表取締役
日本ライフセービング協会 サーフインストラクター/日本ライフセービング協会 CPRインストラクター/ウォーターフィットネス協会インストラクター/
大学在籍中にライフセービングに出会い、ビーチクリーンやjr.ライフセービングの団体を発足。
ムラサキスポーツを退社後独立し、今までに無い着心地、機能を兼ね備えたRwetsuitというウエットスーツブランドを立ち上げる。現在は沖縄と関東を中心に全国でマリンスポーツの安全と楽しさの普及活動を行ないながら、西浦 莉紗とアクロヨガパフォーマンスやWSアシスタントとしても活動している。