生理が終わったのにイライラする～
イライラするな
まぁ、生理前だからかな？？
イライラするな
まぁ、生理中だしな
ぇ。生理終わりましたけれども～～～
やだ～。自分のメンタルコントロールができないせいだと思いたくない～。なんでかな～。睡眠も頑張ってとるようにしてるし、食事もここのところはバランス良くとれている気がするのですが。
ぇ、もう更年期きたかな。些細なことにイライラしてる自分が嫌でさらにイライラ～自己嫌悪な一日でした。
ふ～っと大きく深呼吸をして切り替えていこう。家族に当たるのはよくない。よくないよくない。ですが、イライラさせないで～
さ。はよねよ。