さらなる飛躍へ

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10月からNクリニックさんで診察、PEP OSAKAさんで治療・リハビリ・トレーニングをさせてもらっています!



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(PEP OSAKAでトレーニング中)






診察では、腰と首に問題が見つかりました。それに対応する為に、リハビリ・治療をさせてもらい少しずつより良い体に仕上げてきました。



2ヶ月経過した今の時点では、股関節・胸椎の柔軟が高まり、可動域が広くなることで泳ぐ最中に変な力を入れることが少なくなり、スムーズな泳ぎに!バテない泳ぎに!と変化してきました。






首の方では…こちら👇
左が10月初め頃、右が11月の中間頃
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ん?何が違うのでしょうか…🤔







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では、分かりやすくしてこちら👇‼️
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おー…顎の位置が違いますね。
顎が体の中心に近づいているのが分かります。

お、首のラインも😳
緩やかなカーブになってきているのが分かります。

首が前に出ることで、全身のバランスが悪くなる様々な症状が起こります。(肩こり、腰痛etc)







自分の体を知り、体の使い方などを学び、限界を超えられる自信が強くなってきました!
さらなる成長が楽しみです。







12/11 日本ろう者水泳選手権大会があと1週間と迫ってきました!

自己ベスト&日本ろう新記録を更新を狙います!

応援よろしくお願いします‼️