【重大ニュース】2月スタート!大切なお知らせ3つ。 | 管理栄養士 北嶋佳奈オフィシャルブログ「HALEAINA」Powered by Ameba

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管理栄養士・フードコーディネーターの北嶋佳奈です。
東京都にいます。

「体もこころもよろこぶごはん」がテーマ。

hale=おうち*
lea=しあわせ*
aina=ごはん*


テーマ:

あけおめ〜

と言っている間に1月が終わってしまいましたねびっくり

 

皆さん、いかがお過ごしですか?

インフルエンザになっていませんか!

寒いのは苦手だし、大好きなスノボに今年も行けないので

早くあったかくなっておくれーと毎日思っている北嶋です。

(でもインフルの次は恐怖の花粉がやってくる・・・)

 

 

さて、今日は重要なお知らせが3つあります!!

誰にとって重要かというと、私にとってなのですが。←え

 

 

 

まずひとつめ。

 

新刊本「おかずみそ汁ダイエット」発売!!

 

 

医師の工藤孝文先生との共著です。

 

1杯で1/2日分の野菜(およそ175g)が摂れるお味噌汁のレシピが60品掲載されています!

 

それと、おかずみそ汁ダイエットのコツや経験談などが細かく載っています。

 

私は、ダイエットというのは

「1ヶ月で●キロ減」といった短期できなものではなくで、

「健康的な体を維持していくための食事法を身につけること」

だと考えています。

 

おかずみそ汁はそう言った意味で手軽で続けやすく、健康的なダイエット法と言えます!

お肉やお魚が入ったおかずみそ汁と、おにぎりでもあれば十分満足ですウインク

 

良かったらチェックしてみてください〜〜

 

 

 

 

 

ふたつめ。

 

YouTubeはじめました!

 

今年は動画もやりたいなーと考えているので、

練習がてらYouTubeアップしています。

 

最近の夜ごはん。

 

いただいた金柑でドライ金柑の作りかた。

 

初めての投稿。

試しに音声を入れてみたら声小さすぎてBGMにかき消されてた。

 

普段の食卓や簡単なレシピ動画、vlog(動画でブログ)など

マイペースにやっていこうかと。。

※リクエスト受付中!

 

チャンネル登録していただけるとモチベーションがあがります!!

 

 

 

みっつめ。

 

オンラインサロンオープンしました!

事前申し込みで気付けば13人もの方が集まってくださいました笑い泣き

 

そして2月1日からCAMPFIREにて正式オープンとなりました!

 

「食」でつながるコミュニティー、

その名も

『食のお仕事らぼ。』

※事前申し込み頂いた方にはメールをお送りしましたが、必ずこちらでの手続きをお願いします!

 

わりと横のつながりが薄い業界なので、

いろんな「食」に関わるかたとつながりたいな、

ひとりじゃできないことをやりたいな、

という思いを込めて。

 

もちろん食と関係ないお仕事の方でも、

「食べるのが好き」「料理が好き」という方にも来て欲しい!

 

関東だけでなく、全国、全世界(?)どこでもつながりたい!

少し募集人数に余裕を持っているので、まだ若干名空きがあります。

ご興味ある方ぜひ照れ

 

「パトロンになる」「リターンを選ぶ」より登録可能です!
確認完了後、Facebookグループへご招待します。
 

 

 

 

以上、重大ニュースBEST3でしたドンッ

 

 

ドライ金柑持ってひとりでにっこり。

自撮りに慣れたい31歳。

最近の加工アプリに感謝が止まらない。

 

 

管理栄養士・フードコーディネーター

北嶋佳奈

 

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