お弁当記録。 | 管理栄養士 北嶋佳奈オフィシャルブログ「HALEAINA」Powered by Ameba

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管理栄養士・フードコーディネーターの北嶋佳奈です。
東京都にいます。

「体もこころもよろこぶごはん」がテーマ。

hale=おうち*
lea=しあわせ*
aina=ごはん*


テーマ:
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本日のお弁当🍱




カレーチーズコロッケ。


ごぼうサラダ。(作り置き)


ゆで卵、ミニトマト、ブロッコリー。


大根のバター醤油ステーキ。(余り)


えのきのピリ辛和え。(作り置き)


玄米もち麦ごはん+大根の葉っぱふりかけ。





余ったカレーにマッシュポテトとピザチーズ加えてコロッケにしました!



ポテト少なくてかなり柔らかめ。。



大量にできてしまったので今後何度も出てくることになるでしょう。





大根ステーキと大根の葉っぱふりかけは

先日たくさんいただいた無農薬野菜を使って🙏🏻✨


大根の葉っぱも丸ごと入っていて、

スーパーだと切り落とされてるし

大根の葉っぱは栄養価も高いからうれしい💞





1段めと2段めの彩りの差!

和洋折衷弁当。笑




ではでは!!





管理栄養士・フードコーディネーター

北嶋佳奈

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