ヤエザクラのブログ

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川崎市高津区で、不動産売買・建築企画を行っています。
リムテラスシリーズで、スチールハウスを広めています。
世田谷区、渋谷区、川崎市、横浜市など広く取り扱っております!
梶ヶ谷駅前に店舗をオープンしました。


みなさま こんにちは爆  笑アップ

 

 

お久しぶりです、お元気ですかもみじもみじ

 

 

もうすぐ12月ですね、師走に入ったらきっとあっという間に

 

年末の大晦日、そして年明けと過ぎていくのでしょうね。。ひらめき

 

 

 

みなさんは、今年一年を振り返って、とどうでしたか?

 

よく、漢字一文字で現したりしていますが、、

 

今年は、4月に2回目の緊急事態宣言がだされ、4回目5回目と

 

繰り返されて、オリンピックも何とか開催されました。

 

ワクチン接種したり、総理大臣が変わったりとニヤニヤ

 

 

 

昨年につづき今年も、世界中そして日本中の人の気持ちが暗く落ち込んだ

 

年だったのではないでしょうか。

 

 

先日、瀬戸内寂聴さんが亡くなられましたが

 

混乱と憂鬱な世の中で、ブッダが人間として生きていた頃から

 

 

人々の心を救ってきた 仏教 について簡単にでも理解してみようかと

 

 

瀬戸内寂聴さんの書籍を読んでみました

 

 

そこには、仏教とな何かが私にもわかりやすく解説されていました

 

 

 

「お釈迦様は、人間は死ぬ苦しみや病気など様々な苦しみを経験する

 

が、どうしたらそれを避けられるのか、について悟り、その方法を

 

弟子に教えた」

 

「簡単に言うと、煩悩を消したら苦しみがなくなる、だから、煩悩を消そう」

 

「もしくは、人間なので煩悩がなくなることはないけれど、努力して軽減しよう」

 

というものです。

 

 

じゃあどうするのか

 

布施、持戒、忍辱、精進、禅定をすると智慧がさずかる

 

というもの

 

その中で、布施は「いわゆるお寺やお坊さんに渡す」お金と思っていましたが

 

 

布施の種類にもたくさんあって、

「顔施」 慈しみにみちた優しいまなざしで接すること

 

「和顔施」和やかな顔で接すること

 

「心施」思いやりを持って接すること

 

「愛語施」思いやりをもった言葉をかけること

 

「身施」身をもって人のために行動すること

 

「床座施」座席や立場地位を人に譲ること

 

「房舎施」雨風をよける場所を人に提供すること

 

日常では、落ち込んでいるスタッフに、何かあったの?大丈夫?話だけでもきくよ

 

など声をかけたり、いつも笑顔で挨拶したり

 

やる内容は簡単に思えるけれど、出来ているかどうかは簡単ではない

 

普段の生活の中のことです物申す

 

 

 

コロナで元気がなくなってしまった日本では、このような些細な心の

 

やりとりを見直してみるのもいいのではないかと

 

 

この一年を振り返ってみたのでした愛

 

 

残り少しですが、優しい気持ちで笑すごせますように

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさま こんにちは星

 

今日は、とても空が高く秋晴れで気持ちがいいです晴れ晴れもみじもみじもみじ

 

 

いかがお過ごしですかUMAくん

 

 

私は、昨日家の書類だなや、鏡台の引き出しを整理しましたハサミ

 

ゴミ袋4ふくろくらい捨てましたパック

 

 

懐かしい写真がでてきて思いでに浸ったり

 

使えるのにしまったままになっていた

 

 

メイク道具がでてきて、今日さっそく使ってみたり

 

 

していますお願いお願い

 

 

かたづけが終わると、とても気持ちがスッキリして

 

すがすがしいですねニコニコ

 

日本メンタルヘルス協会公認のカウンセラーの伊藤さんいわく

 

片づけるという行為は部屋をきれいにするだけでなく

判断力を鍛える練習になります。

そして自分は本当は何がしたいか、何が必要なのかに気づく作業でもあります。

自分はこうしたいんだ! という感性が開発されたら、その時点で好きなものを探してみましょう。

家具、インテリア、洋服、なんでも構いません。

自分はこれが好き、と素直に感じられるはずです

 

と言っていますプレゼント

 

 

モヤモヤしている気持ちがある方は

 

おそうじ 

 

 

やってみては爆  笑爆  笑アップ

 

 

では、短い秋を充実したものにしてくださいゲラゲラ音譜音譜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさま こんにちはおねがい

 

9月も もうすぐ終わりますね

 

今年もあと3か月を残すのみとなりましたねカエル

 

 

さて、みなさまは ダイエットに取組んだことはありますか?UMAくん

 

 

ダイエットと言えば、、 

 

食べる量を減らす、ど根性系のものや、ひたすらりんごやバナナなど

 

ひとつの品目を食べ続けるものや、炭水化物抜きなどの

 

何かを食べないとか、水を大量に飲むとか

 

食べ物に対して極端なものや・・・

 

 

有酸素運動系の

 

ビリーズブートキャンプ モムチャンダイエット コアリズム

 

 

色々とありましたが・・・

 

 

何か、ご存知のものはありますか?

 

 

 

私がダイエットで最終的にたどり着いた答えは

 

 

星適量の和食を、規則正しく食べて、無理のない運動と

 

おやつを食べ過ぎないこと星

 

 

です、、、

 

 

タンパク質やオリーブオイルを摂りすぎると 腎臓が弱るし

 

バナナはカロリーが高い

 

炭水化物を抜きすぎると、燃焼するものがないので体が冷える

 

ビリーズブートキャンプなど運動系をやりすぎると

 

肩や腰を痛める

 

結果、長続きしない、、、えーん

 

 

 

私は、今は 「加圧トレーニング」と「ウオーキング」を実施中です口笛

 

 

ケーキは誰かの誕生日と、誰かにもらった時にだけ食べる

 

ルールでてへぺろ

 

 

まあ、気楽にやっていこうと思いますゲラゲラ音譜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは爆  笑アップ

 

おひさしぶりです犬

今朝、金木犀が爽やかに香っていましたガーベラガーベラ

 

 

先日、「メンタルヘルス」の「ラインケア」という研修を受けました金魚

 

 

最近、コロナの影響もあってか メンタルが参って体に不調が現れる

 

 

人が急増しているので、わが社でもメンタルについて

 

 

基礎知識を学ぼうということになりました病院

 

日本メンタルレスキュー協会というところから来てもらったのですが

 

元々、自衛隊の方で

 

自衛隊は、海上自衛隊であれば船という限られた自由の中に

 

数か月同じ顔触れで毎日寝食を共にながら、戦場にでむき

 

また、帰りもおなじく。。

 

という状況で、メンタル的にはかなりのダメージをうけるそうです

 

 

そこで、専門医がカウンセリングを実施したり、脳や心のメカニズムを

 

 

事前に知り、本人が自分で休息をとったり周囲が声を掛けたり

 

することができるので、気づかない間に疲弊しきってしまう

 

ということをある程度防ぐことができるということでした

 

 

一番大事なのは

 

睡眠だそうです

 

 

疲れたら、休む

 

とにかく 寝たおすこと、だそうです。

 

本当に疲れたているときには何日かまとまった日数

 

寝たおすのだそうですおすましスワンおすましスワン

 

みなさんは、良く眠れていますか?zzzzzz

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさま こんにちは爆  笑アップ

 

 

毎日、暑い日が続きますがいかがお過ごしですかヒヨコヒヨコ

 

わたしは、最近 犬を飼い始めましたビーグルあたま

世話は大変ですがとてもかわいいですラブラブ

 

さて、みなさんは人生の中で、失敗をたくさんしているほうですか

それとも、何でも卒なくこなす方ですか?

 

わたしは、どちらかというとたくさんしているほうです真顔

 

 

そのときの対処法は、人によって様々だとおもいますが

 

 

以前

 

中高年の女性の仲良しグループで、よく旅行にいく

 

という方から聞いたお話ですが

 

早朝に集合することがおおいため

 

時々、仲間内の1人が順番に寝坊をしてしまうそうです

 

 

その時に、目くじらをたてるのではなくて

 

朝早いから、お互いに朝起きたときに連絡しあって、

 

「あら、おはよう。あなた起きてる?」

 

「おはよう。ありがとう、起きてるゎよ」

 

と、やりとりしているそうですウインクあせる

 

 

失敗って、いやですよね

 

 

でも、その時にポジティブに捉えたり、おおらかに

 

 

対応したり

 

次に失敗しないようにどうするか対策したり

 

 

そもそも、人間は失敗する生き物だという前提で

 

 

いたほうが、萎縮したり気持ちが沈んだり

 

また、誰かを攻撃したりしなくても済むので

 

 

特に若いうちの失敗は、経験として必要とすら

 

 

思いますニコニコドンッ

 

 

 

先日、失敗したと落ち込んでいるスタッフがいたので

 

 

失敗して当たり前、失敗しないと思っているのが

 

まちがいだと、励ましたのですが

 

色んな経験をして、成長してほしいと

 

心から思いましたにひひあし

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは照れラブラブ

 

みなさま、お久しぶりです花火ヒヨコ

 

お元気ですか

 

 

今日は梅雨のつかの間の晴ですが、毎日夕方の雷雨に見舞われ

 

わたしは、昨日布団カバーと枕カバーがびしょびしょになるという

 

事態がおきました笑い泣き笑い泣き

 

 

今日も、夕方に夕立があるそうです、お気を付けください虹虹

 

 

 

さて、みなさまはどんなふうに毎日をお過ごしですか

 

 

今、巷ではコロナワクチン接種を受けるかそれとも受けないか

 

話題になっていますが、みなさんは受けられますかえー?

 

 

 

身近なところで、コロナ感染者は少なかったのですが

 

 

コロナワクチン接種して具合が悪くなったという人が

 

 

わりといるようですびっくりびっくり

 

 

母も1回目の接種を無事に終え、1日寝込んでいたようですが

 

 

それも良くなり、元気に暮らしていますウインク晴れ

 

 

わたしはまだ順番がまわってきません

 

 

 

経済的には、コロナ終息後には、インフレになると

 

 

経済評論家は、皆読んでいるようですニヤリお年玉

 

 

コロナの間、デフレ傾向になっていたので、

 

 

反動で一時的という見方もありますが、一時の期間が

 

 

年単位で少し長いとの意見が多いとも言われていますひらめき電球

 

 

 

はやく、通常になるといいですねコスモスコスモス犬

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

爆  笑爆  笑

 

みなさま 今日は30度越えの夏日になりそうですが

 

いかがお過ごしですかおねがい

 

 

題名に、「ばーちゃむちゅー」 と記載しましたが

 

ベトナム語で、「150万円」のことだそうです口笛

 

 

先日、ガイアフィールドベトナムの「決算報告」が

 

 

ベトナムからなされた際に教えてもらいましたぶー

 

 

ベトナムでも、テレワークがすすみ

 

 

ほとんど自宅からパソコンで仕事をする毎日だそうですキョロキョロ

 

 

 

まだまだ、世界的にコロナ禍にあるのだと

 

 

改めて感じさせられましたえっ

 

 

 

今朝も、私は自宅から仕事場までの30分の道のりを

 

 

 

ウオーキングランニングしたのですが

 

 

 

歩きながらふと

 

 

 

今のコロナ禍の状態が50年後、100年後生きている人に

 

 

どのように

 

 

伝えられているのだろうと想像しました真顔

 

 

 

 

きっと、こう伝えられるのかなわんわん

 

 

私たちが

 

 

昔の幕末の改新や第二次世界大戦などの世の中が大混乱したときの

 

 

ことを教科書や本や学校で歴史を習ったように

 

 

2020年中国に端を発したコロナウイルスが

 

 

世界中の人に感染して

 

 

たくさんの人が死に

 

 

未曾有の事態に見舞われたと

 

 

 

きっと、それを読んだ人は、

 

 

皆、ウイルスから逃げまどって不安な毎日を過ごしただろうと宇宙人宇宙人叫び

 

 

 

でも、実際には

 

 

毎日を笑顔で、楽しく過ごしたり

 

 

また、そうあろうとしたりバレエ花火ヒヨコ

 

 

していますよね、、

 

 

50年後100年後の人には伝わらなくても

 

 

 

今日を、楽しもうグラサン

 

 

みなさまも暑さに気を付けて今日をお過ごしください照れラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさま おはようございます爆  笑アップ

 

今日もお元気ですかニコニコベル

 

 

 

今朝、うちの近所の公園に 3台の白い自転車が設置されていました自転車

 

 

自転車シェアリングのシステムで

 

 

15分70円で、12時間最大1000円

 

 

アプリを登録して利用することができるそうです自転車

 

 

 

今朝のニュースで、東京都内では試験的に

 

 

キックボードのシェアリングを行っていて

 

うまくいくと、法整備がされて

 

 

色んな場所にステーションができて便利になりそうです

 

 

 

それが、本格化したら不動産の価値も変化が生まれる

 

 

かもしれません家アップアップ

 

 

駅から徒歩10分圏内や、バス便が便利な場所

 

 

以外の場所にも住みやすくなればいいですねほっこり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさま こんにちはニコニコベル

 

お元気ですかウシシ

 

 

最近は、TVのほかに

 

 

YouTubeやTIKTOK、インスタグラムやツイッター

 

GAMEなど、暇をつぶすツール?情報をゲットするツール?

 

 

は、多岐にわたってきましたねおねがい

 

 

雑誌や本も、月額利用料を支払えば

 

 

dマガジンや楽天マガジンのようなたくさんの雑誌を

 

 

好きなだけ読めるものもでています爆  笑

 

 

そんなふうに、情報が世の中に溢れています

 

 

 

 

フェイクなのか、真実の情報なのか、誰の利益になる

 

 

情報なのか

 

 

 

それを見極める力をより一層求められるように

 

 

なってきましたおばけくんあせる

 

 

ひとつだけのツールからではなく、いくつかの情報ルート

 

 

 

をたどったり、自分でも考えたりすることが重要ですねニコ手

 

 

 

東京オリンピックの開催の件やコロナ感染対策についての

 

 

記事や意見が書かれたSNSを目にすると

 

 

それを強く思いますえー

 

 

 

私たちができることは、小さいですが

 

 

 

世の中に惑わされることなく、目の前の事柄に

 

 

取組んでいきたいと思いますうさぎクッキーかたつむり時計