神大ならでは

こんばんは。

菊池です。

今日は始めに、神大ならではのあるものを紹介します！

こちらは毎月出版されている神奈川大学通信、

『神大スタイル(J Style)』です！

毎月いろんな記事が載っているんですよ！

たとえば、とあるゼミの記事。

どんな良さがあるのか、何が楽しいのかなど…

今の1.2年生に耳寄りな情報ばかりです！

みなさんお馴染みの『ドン・キホーテ』

色んなものを安く買えることで有名なお店のイメージですよね？

しかし、この語源はスペインの古典だそうです！

この記事を読んで私もぜひ、その内容を知りたくなりました！

明日図書館に行こうかな…

なんて、私の小話はさておき！

本日神大スタイルを紹介したのにはちゃんと訳があるんですよ！

なんとOBOGのインタビューのページに2014年度卒の大塚菜々さんが載っていたんです！

現在ホテルで働いている大塚さんの職場での経験や私たち後輩の大学生に向けたメッセージがたくさん！

このように卒業された先輩方が活躍する姿を見ると、こちらもなんだか嬉しくなります(^-^)

そして、次のページには水泳部のインカレの結果が載っていました！

このようにKUSTのことをたくさんの人に知ってもらえる機会が増えることは嬉しいです！

しかし、私たちが見てほしい姿はインカレ準優勝ではありません。

あくまで狙うは日本一。

今年の水泳部の活躍を見ていてくださいね！！

それでは、本日のKUST☆

今週のラスト、ウエイトの様子をお伝えします！

まずは荻原マネのラダーからスタート！

1つ1つの動きまでこだわって、

速いスピード、正確な動きでしっかりと体を動かして…

ウエイト開始です！

こちらは懸垂を行う選手たち。

写真は古林が行っていますが、その後ろに控える元谷が気になりませんか？

そんなとこにいたら危ないだろう…

と思いきや、何かを持っているのが分かりますね。

その正体は…

なんと、重りをつけて懸垂をしていました！

自体重での懸垂もなかなか大変ですが、古林は＋αとして最近は重り付きで行っています！

どんどん内容を工夫してきますね！

そして先日お伝えしたボクシング。

KUSTの中で普及しています！

男女関係なく、行っていました！

実は私も今日やってみたのですが…

(やる側もやられる側も)

どちらも結構大変です。

明日の私の腕とお腹は筋肉痛確定ですね。笑

最近は渡されているウエイトメニューを工夫したり、自分たちで新しいメニューを考えたりと、今までにない姿が見られます！

やり方も大事ですが、頭も体も使って、良いウエイトが出来ていますね！

こうしてKUSTは強くなっていくのでしょう！

今後に期待したいと思います！

それでは本日は新潟出身メンバーたちで…

2年樋口、3年石川、3年棚辺

実は石川は兵庫県民でした！

Tシャツをもらったそうです(^-^)

失礼します。

KUSTのみなさん、良いオフを☆

インカレまであと321日

全員で戦う

こんばんは！中川です！

10月中旬になり、だいぶ空気が冷たくなってきましたね。

私は今日もっこもこのフリースデビューを果たしました👏🏻

地元青森に比べれば暖かいのに、肌が横浜に染まってしまったようです。。。

妹たちに『なんでそれくらいで寒いって言うの？』と突っ込まれるのが怖いので、年末は帰省できません。。。

…という私の身内ネタはさておき、本題に入りましょう❗️

本日はショートチームの紹介していきます！

朝は、タイムの計測を行いました。

普段は水曜日と土曜日にメインという形でタイムを計測していますが、

ショートチームは金曜日の朝にもタイムを計測することがあります。

久しぶりの金曜日朝のタイム測定でしたが、どうだったでしょうか？

いつもは引き上げられるところを

今日は引き上げて行けなかった

きつい時こそ元気出して頑張っていこう！

(3年 河本さん)

チーム目標『日本選手権突破30人』を達成するには

選手、マネージャー、スタッフひとりひとりの力が必要になります。

ひとりの力は小さくてもチームになれば大きな力になります。

ひとりじゃ出来なくても、チームになれば出来ることもあります。

個の力を上げつつ、チーム全体の力も上げていきましょう！！！

午後は男女別練習でした！

女子の様子を紹介します！

3レーン BRチーム

4レーン FRチーム

5レーン BAチーム

6レーン FLYチーム

種目ごとにコース分けして練習しました！

普段は隣で泳ぐ仲間が今日は同じコース

コースごとにそれぞれのカラーがあって、

それでいて全体で盛り上がって練習できました！

きつい！練習減らして！

と言いながらも…

みんないい笑顔です😊🌸

とても充実した練習でしたね！

体はヘロヘロだと思いますが、明日はメイン！

たくさん食べて、しっかりケアをして、

明日も頑張りましょう！！

それではこの辺りで失礼します。

p.s.次はML,SSチームも紹介したいと思います！お楽しみに！

インカレまであと322日

10日遅れの…

こんばんは。

菊池です。

それでは、本日のKUST！

今日は木曜日ということで、ウエイトの日！

そして、木曜日恒例の河合トレーナーのドライからスタートです！

河合トレーナーがドライといえば、

激しい動きは無くても、じわ～っと効いてくるものが多いですよね。

ん？あれ？

…寝てる？

1年市川

こんなに近くに来ても目を閉じている市川。

ドライ中にまさか寝ているんでしょうか？

と、思いきや…

！！

河合トレーナーも寝てる！？

今日はゆっくり休むということで、ドライは無しになったのでしょうか？

いえいえ、そんなことありませんよ。笑

今日は選手から、

『どこに効いてるか分からない』
という質問があったので、横になってどこに効いてるのか感じていた写真なんです。

ドライの動きを入れないことで、集中して効いてる部位を感じることが出来たのではないでしょうか？

そして、今日からウエイトメニューがいくつか新たに変わりました！

たとえば、こちら。

「ショルダータッチPull up」という新しいメニューです。

膝を曲げ、床に寝た状態から起き上がってくるのですが…

市川の表情がなんだか苦しそうですね。

2人とも「なんか違う…」と違和感を感じていました。

そこで樋口は起き上がり方、市川は立つ位置を変えてみると？

なんと市川、ピースをする余裕ぶり！

樋口も「ああ！これだ！」と納得がいったみたいです。

自分で正しいやり方を見つけることができるのはとても良いことです。

自分の体が分かってきている証拠ですね(^-^)

そして、プールに響く鈍い『パンッ！パンッ！』という音。

なんの音だろうと近づいてみると…

2年荻原、後藤さん

ボクシングを行っていました！

一見水泳とは関係ないように見えますが、パワーや瞬発力を出すのにとても良いんです。

終わったあとは、疲れきってこの状態。

後藤さんは、とことん自分を追い込むのがとても上手い選手です！

そして、その様子を見ていた望月＆金澤もグローブを身につけました。

なんとも珍しいペアだな、と思っていたら…！

1年望月、3年金澤

なんといきなり望月が金澤をパンチ！

「どうした！何か嫌なことでもされてたのか？」

と言いそうになりました(^^;

実はこれ、一種のトレーニングだったんです。

お腹に力を入れて、そこに刺激を与えることで腹筋が鍛えられるらしいですよ！

あー、、、

見ていたこっちはびっくりしました。笑

そして、本日は約1週間遅れのKUSTのプチイベントが行われました！

先月の月曜日はわれらが舟橋監督の47歳の誕生日！

おめでとうございます！！

今年も高いクオリティの動画と、監督へのプレゼントを渡しました！

プレゼントの中身は監督お気に入りのブランド、DEUSのTシャツです！

監督、喜んでいただけたでしょうか？

これからも黒くて、元気な監督でいてください！

今年こそ日本一のプレゼントができるようKUST一同頑張ります！！

それでは、本日はこのあたりで失礼します。

インカレまであと323日