こんばんは
kanaemonです。
ご訪問ありがとうございます😊
朝の体重右肩上がりですが
夜の測定値からすると
明日の朝は減ってそうです。
朝食
トースト1枚 いちごジャム
ゆで卵
レタス ミニトマト
昼食
海なし県民の日でお休みの息子リクエストで
モスバーガー
わたしはソイパティのモス野菜バーガー
に野菜と蒸し鶏
きのこポタージュ
ラフランス1/2個
間食
せんべい1枚
夕食
おにぎりに鰆1/2切れ
シャインマスカット5粒くらい
写真ないですが、オリゴシロップがけ無脂肪ヨーグルト
それではまた〜👋