ニュージーランドを拠点とした「乳幼児睡眠コンサルタント」の組織で、
日本人として２人目に乳幼児睡眠コンサルタントの資格を取得。
マインド講師、豪州認定マッサージセラピスト＆シータヒーラーでもあり、ママの心と体からアプローチ☆
出版など、子育てママの「やりたい！」気持ちを応援して行動に移す、ママの夢実現ライフコンサルタント。
オーストラリアで活動する「Baby Sleep Harmony」乳幼児睡眠コンサルタントのクロンク加奈恵のブログへようこそ。
“３月「ちゃん卒ライブ」登壇！本物の自分と向き合う方法”
こんにちはー
実は、私はね
乳幼児睡眠コンサルタントの活動をしつつ
デイスパで働く
セラピスト＆ヒーラーであり
（かれこれ施術は１５年ほど）
現在は３ヶ月の
長期メンタル講座を
開講している講師でもあります
（人の心を見るお仕事、長くしてきたからね）
いろんなことを
やっているように見えても笑
結局は
全てが繋がっていて
結局伝えたいことは
１つだけ。
自分で「幸せになる」と覚悟を決めること
なのね
それが決まると…
私の睡眠を確保しないと
子育てを全然楽しめない！
私だって、自分時間を確保して
人生楽しみたい！
という思いがあったとするなら
スリープトレーニング
という方法に
覚悟を持って取り組むことが
できるようになる。
そうすると
トレーニング中はブレないし
ブレたとしても軌道を修正できる。
あらかじめ自分が
ブレてしまいそうだと
事前に分かっているなら
伴走をつけてトレーニングを
一緒にやっていくことを
考えられるようになる。
でも、この
自分で「幸せになる」と覚悟を決めること
ができていないと…
子供が泣いていて、かわいそう…
夜中は夫を起こすと申し訳ないから、ネントレはしない方がいい…
とかね、
常に
自分以外の他人を意識して生きてしまう
ようになるから
ある時を堺に
すごく苦しく感じたり
八方塞がりで
どうしようもなくなったり
そもそも問題で
どうしていいのかわからない…
という状況を作ってしまう。
ちなみにね
子供が泣いてかわいそう…
と思うのは
あなたは
ネントレ＝泣かせっぱなし
という選択しかもっていない
ということ。
ネントレにはいろんな方法がある。
ネントレをしなくても
日中のスケジュールや
睡眠環境を見直す方法だってある。
勝手に
…かわいそう…
…申し訳ない…
と決めつけてしまう前に
あなたなら今の状況をどうしたいの？
を考えることが大切なの。
あなたは
本物の自分と向き合う方法
について知ってみたくない？
（えぇ、ものすごく笑っています。これが普段の私です笑）
只今
３月の毎週水曜日の４回は
小田桐あさぎさんの
「私、ちゃんとしなきゃ」から卒業する本
のFacebookグループにて
本物の私と向き合う方法
をトピックに
ライブ配信しているよ
コミュニティには属さず
ライブ動画だけを視聴したい人も
もちろんいるよね？
そんな方へ
こちらのライブ専用LINE公式より
「アーカイブ希望」
とメッセージをくださいね💛
特設LINE公式では
日常のモヤモヤ話を募集しているよ
（あなたはどんなモヤモヤを感じているか教えて♪）
Week４では
募集したモヤモヤ話を何個か選んで
お話していくからね
ではライブ構成はこちら
Week１：
Myストーリーとライブ構成
（人生うまくいかなかった理由）
Week２：
①目の前の問題はダミー？！
②ゲスト：０期卒業生
Week３：
①「今ある」に気づく
②ゲスト：１期受講生
Week４：
①本物の自分との向き合い方キーポイント
②みんなのモヤモヤ聞〜かせてTIME！
リアルタイムで
コメントやいいねをもらえると
とっても嬉しいです
今日も素敵な１日を
お過ごしくださいね
只今、愛メンタル力開花講座１期を開講中
①小田桐あさぎさんの「ちゃんとしなきゃから卒業する本」Facebookコミュニティにて
３月は毎週水曜日（全４回）２１時より、パーソナリティーとして登壇！
「本物の自分との向き合い方」
についてライブ配信していくよ！
②３月７日(火曜）朝９時
ママのお悩み相談LIVE予定
③４月２８日
メンタル講座２期開講予定
ねんね公式LINE
LINE公式はこちら
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／
本物の自分との向き合い方
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４つのグループに分かれています
(1) 0－3ヵ月
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