ニュージーランドを拠点とした「乳幼児睡眠コンサルタント」の組織で、

日本人として2人目に乳幼児睡眠コンサルタントの資格を取得。

豪州認定マッサージセラピスト&シータヒーラーでもあり、ママの心と体からアプローチ☆

オーストラリアで活躍する「Baby Sleep Harmony」乳幼児睡眠コンサルタントの

クロンク加奈恵のブログへようこそ。

 

 

 

 

”ネントレをするなんて子供がかわいそう?!”アセアセ

 

 

 

2022年 2~3月頃

ネントレ+心+体を軸にした本を
日本の出版社より発売予定📚

順調に進んでいますよ💛

 

 

 

 

 

みなさん、こんにちはニコ

 

 

 

 

年始後はすぐに
6日間のホリデーに
いっていたので

 

ブログはちょっとお休みを
いただいていましたお願い

 

 

 

 

ホリデー先での

部屋の遮光については

次回に書きますねグッ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、みなさんは

 

 

 

「ネントレ」

「ねんねトレーニング」

「スリープトレーニング」

 

 

 

と聞くと…

 

 

 

 

「泣かせる方法でしょ?」

「子供がかわいそう!」

「サイレントベビーになるのでは?」

 

 

 

と思われるのでは!?ガーン

 

 

 

 

 

 
生後6ヵ月の時の次男坊

 

 

 

 

 

 

あまりに寝不足が続いて

毎晩、夜になるのが恐怖で

 

 

 

スリープトレーニングをしようか

悩んでいることを

 

 

 

ご両親やパートナー

そして
周りのママ友に相談しても…

 

 

 

 

 

実際に、周りで経験している人が

いないがために

 

 

 

どうしてもイメージだけで

 

周りに反対された経験
 

は、ありませんか?

 

 

 

 

 

スリープトレーニングに関するお話は、LINE公式登録の特典プレゼント【①出版記念お話会の動画】で、みんなのスリープトレーニングに対するイメージや、実際のメリットなどについて説明をしていますよ♪

 

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実際には科学的根拠からも

スリープトレーニングの有効性が

確認されているのですが (※)

 

 

 

私達人間には

さまざまな思考タイプがいますので

 

 

 

 

どうしても…

 

 

 

「賛成派」

または

「反対派」

 

 

に分かれますよね?

 

 

 

 

 

 

1秒たりとも泣かせるのが無理ーぐすんアセアセ

 

な方もいれば

 

 

 

ある程度は泣かせても大丈夫!ウインク

 

という方もいるやんね?

 

 

 

 

 

 

だからね

 

他人の意見は結局は

「他人の意見」であって

 

 

 

 

 

1番大事なことは

 

「あなたは、どうしたい?えー?

 

という

 

 

 

「あなたの考え」

が大事になるのね

 

 

 

 

 

 

でもね

 

1つ落とし穴があって

 

 

 

 

一緒に住んでいる旦那や家族から

猛烈に反対される場合は

 

 

 

スリープトレーニングの話はやめるか

 

お互いどこまでなら

受け入れることができるのか

相談することが大事!!

 

 

 

 

 

 

例えばでいうと

折衷案!

 

 

 

 

 

10分までならすぐに構わず待つ

 

など、お互いが納得できる方法を

探し出すことね

 

 

 

 

 


ここでの注意点は

 

 

決して自分の意見を

おしつけないこと!!

 

 

 

 

 

 

 

 

「何とかして理解してもらおう!」

 

と必死に説明をしても

理解し合えないどころか…

 

ケンカになるのねアセアセアセアセ

 

 

 

 

 

 

 

だってそもそも

その人とは最初から

 

「価値観が違う」

からね

 

 

 

 

 

 

 

あとは、ネントレが成功して

生活が激変したことに感動して

 

周りのママ友に勧める場合も

注意ねアセアセアセアセ

 

 

 

 

 

 

「すごくいいのに何でしないの?!」

 

と言わないことアセアセ

 

 

 

 

 

 

 

 

そのママは、そもそも

スリープトレーニングを

必要としていないからねスター

 

 

 

 

 

 

 

 

反対派意見の人は

大切にしている想いがあって

 

スリープトレーニングに

反対しているのだから

 

 

それって、その人にとっては

「愛」をベースに

 

意見を主張しているということも

忘れないでね

 

 

 

もしかすると、ただの情報不足なのかもしれないけどね笑

 

 

 

 

 

今日もあなたにとって
素敵な1日となりますように星

 

 

 

 

 

(※)参考文献

 

Anna M H Price, Melissa Wake, Obioha C Ukoumunne, Harriet Hiscock “Five-year follow-up of harms and benefits of behavioral infant sleep intervention: randomized trial” 130(4):643-51, 2012

 


Jodi A Mindell , Brett Kuhn, Daniel S Lewin, Lisa J Meltzer, Avi Sadeh, American Academy
of Sleep Medicine “Behavioral treatment of bedtime problems and night wakings in infants
and young children” 29(10):1263-76 ,2006

 

 

 

 

 

 

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