一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師《kyeong-jaPARK》朴敬子です
西宮市/門戸厄神駅すぐの、
託児ルーム付きカルチャーセンターMom’sZoneでの
レッスンは、
今月から、毎週水曜日に変更になっています。
今日は
脳トレと、下っ腹にアプローチした筋トレに、
皆さん、少々あたふた
脳だって筋肉だって、
死ぬまで鍛え続ける事が出来る
歳のせいだと諦めず、
今、出来る事を少しずつでいいのでやり続けよう
Mom’sZoneの「脂肪燃焼バランスボールエクササイズ」は、
1回ずつでも受講できます。体験レッスンも随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さいね
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単発レッスンやイベント情報など随時配信します。
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