どうも
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
体力指導士・産後指導士
バランスボールインストラクターのkyongja です。


細々と、ではありますがニヤリ
これまで第3期まで開催してきました
「産後トータルケアクラス」
5/12(木)より第4期がスタートします


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出産=ゴール、ではないですよー。
産んだら楽になる、可愛い赤ちゃんに会える!
それまでのガマン!
産んだら待ちに待った赤ちゃんとの幸せな生活が始まるわ~ラブ

なーんて思ってませんでしたか?

でも実際は。。。
「産後がこんなにシンドイなんて思ってなかった」って、
せっかく買った、可愛いベビー服にウキウキする余裕も無く、ただただ必死に赤ちゃんのお世話をこなす日々。。。


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そんなお母さん達は多いです。


「産後トータルケアクラス」は
①妊娠中・産後に落ちてしまった体力をつけ、
交通事故にあったと同じくらいのダメージを受けている身体をしっかりケア、
②産後に起こりがちな身体の不調の原因を知り、そのケア方法を身に付け、
③人生の節目でもあるこの時期だからこそ、自分自身に目を向けて、人生をデザインする力を身に付ける。

といった内容を、6回にわたってお伝えしていきます。


6回通して受講する事で
合格体力が付いて、疲れにくくなる
合格肩こり、腰痛など産後の不調を自分でケアできる
合格お腹まわりがスッキリする
合格自分を客観視できるようになる
合格イライラしないで過ごす時間が増える
合格育児が楽に感じられる
合格脳が活性化される
合格子どものことばかりでは無く「自分の」良いところや「自分が」したい事などが見えてくる
合格同じ時期に共に育児をしているママ友ができる
     など、感じられる効果は様々ですラブ


少しでも気になった方、
迷わず踏み出しちゃって下さい!!

「産後トータルケア武庫之荘クラス」第4期
ベル日時:毎週木曜日   10:00~12:00
     第4期日程①5/12②5/19③5/26④6/2⑤6/9⑥6/16
ベル場所:武庫之荘カルチャースタジオ
                   尼崎市武庫之荘西2丁目-41-18
                    TEL:06-6437-8111
                 電車 阪急神戸線武庫之荘駅より徒歩7
                 車駐車場完備(台数に限りがあります)        
                 バス 阪神バス宝塚甲子園線
                    武庫之荘駅西口より徒歩2分
  宝塚・伊丹方面からも通いやすい場所です
ベル受講料:18000円(6回分)
ベルバランスボールレンタル料:1500円(6回分) 
ベル欠席時は次期クールで振替受講可(手数料500円)
ベルお子様、同伴受講出来ます
ベルどんな事するの?
      気になるカリキュラムはこちら
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