2019☆start

テーマ:
あけましておめでとうございます門松


皆さまはどんなお正月を過ごされましたか?


私はお休み長くいただきましたので


予定ぎっしり笑音符たっぷり満喫しましたウインク


あっという間のお休みも終わり



今日から通常レッスンです音符



お休み中もジョグと筋トレは



ちょこちょこやってましたが……



昨日慣らしでラン→筋トレ→ヨガ→エアロ



のフルコースしてみました!



なんとも身体がオモイ……笑い泣き



そして只今筋肉痛sei



身体は正直ですね!!



2019年も健康第一キラキラ


フィットネスライフ楽しみましょう流れ星








本年もどうぞよろしくお願いいたします鏡餅