Cana parK  ♡魅せるお腹で人生を180度変えましょ♡
30日間 限定企画 新メニュー体験版 スタート
  • 14Dec
    • 新 コースご案内

      2019年1月よりCana parKはくびれ専門レッスンに変わります!女性をキレイにするとっておきの4コースがスタートです♡くびれスタート単発レッスンバランスボールをするのが初めての方やくびれ専門レッスンが気になる方におススメです1レッスン1.5時間料金:2,500円/回 (初回1,500円引き)開催日:不定(月2回開催予定)開催場所:岐阜県大垣市・本巣市    遠方の方    オンライン受講大歓迎詳しくはこちらくびれルビーコース お腹のたるみが気になる方やゆっくり自分のペースでキレイなお腹にしたい方におススメ月3回 (月額制)1レッスン1.5時間料金:6,000/月 開催場所:岐阜県大垣市     遠方の方     オンライン受講大歓迎詳しくはこちらくびれ集中エメラルドコース目標を決めて集中的に頑張りたい方におススメグループ皆で励まし競いあいながら魅せるお腹をつくりあげます。月3回 (月額制)1レッスン2時間料金:9,500/月 開催場所:岐阜県大垣市     遠方の方     オンライン受講大歓迎詳しくはこちらトータルビューティダイヤモンドコース美しくなりたい全ての女性の願いを叶えるトータルビューティ。ボディメイク・自信のつけ方・魅せ方からメイク法やショッピング同行まであなたの魅力を最大限に引き出すお手伝い。終了回では美しく変わったあなたの撮影会を行います。全5回(3~4時間/回)料金:100,000円開催場所:岐阜県大垣市・岐阜市近郊     出張やオンライン受講も     ご相談受付ます。詳しくはこちら◆◇◆メニュー◆◇◆魅せ腹トレーナー 神 華奈のプロフィール1月限定お得なお試しレッスンはこちら-----------------------------------お問合せ・ご質問はLINEからもOK↓LINEポイントカードもあります。ぜひお友達登録してください^^

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    • くびれ専門レッスンのご案内

      新 コース ご予約受付中2月よりレッスンスタートおはようございます。Cana parK 代表魅せ腹トレーナー 神 華奈です。一気に寒くなりましたね。インフルエンザも各地で流行っているとか…皆さまは体調崩されていませんか?今日は2019年からスタートするくびれ専門レッスンのご案内です。下記 4つのコースは2月よりスタートです^^(ご予約受付中)「くびれ専門レッスンを一度体験してみたい!!」という声をたくさん頂いたため2019年1月とってもお得な(1レッスン1,000円)30日間 期間限定新メニュー 体験版レッスンを開催します!!今のところ同様の企画は予定していないので今回で最初で最後?!このお得な期間にぜひ体験してください^^もちろんすでにコースへの参加決まっているかたも大歓迎!!各レッスン定員8名なのでお早めにご予約くださいね^^30日間 限定企画 新メニュー体験版レッスンはこちらみんなで楽しく弾みましょーー!!◆◇◆メニュー◆◇◆◆くびれ専門レッスンのご案内◆1月限定お得なお試しレッスンはこちら◆魅せ腹トレーナー 神 華奈についてお問合せ・ご質問はLINEからもOK↓LINEポイントカードもあります。ぜひお友達登録してください^^

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  • 13Dec
    • 30日間 限定企画 新メニュー体験版 スタート

      くびれ専門バランスボールって?2月より新たなくびれ専門バランスボールレッスンの4つのコースがスタートします。気になるけどどんなことをやるんだろう?と不安な方も多いと思います。そこで2019年1月限定とってもお得な特別単発レッスンを開催いたします!!!この企画は30日間限定でおこないます。現時点では、同様な企画を予定しておりません。試してみたい方、気になっているあなた、是非この機会にお申込みください。◆場所岐阜県大垣市内中心部(ご予約後ご連絡いたします)遠方の方はZoom(オンラインアプリ)で受講できます。◆レッスン時間1時間(レッスン)その後希望者のみティータイム(30分程度)◆料金1,000円(当日現金にてお支払いください)◆持ち物動きやすい服装(ジーンズは不可)ヨガマット又はバスタオル(気になる方のみ)汗ふきタオル※エクササイズは裸足で行います。※バランスボールはこちらで準備致します。◆各レッスン定員8名◆日時2019年1月5日(土)19:00~20:008日(火)10:00~11:0011日(金)10:00~11:0012日(土)9:00~10:0018日(金)10:00~11:0019日(土)20:00~21:0021日(月)13:00~14:0023日(水)20:00~21:0029日(火)13:00~14:0030日(水)10:00~11:0031日(木)10:00~11:00開催日時・ご予約はこちら上記リンクより他の予約サイトが開きます◆◇◆メニュー◆◇◆くびれ専門レッスンのご案内魅せ腹トレーナー 神 華奈のプロフィール一緒にくびれをつくりましょ♡-----------------------------------お問合せ・ご質問はLINEからもOK↓LINEポイントカードもあります。ぜひお友達登録してください^^

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    • くびれ専門トレーナー 神 華奈プロフィール

      魅せるお腹つくりで美しく輝く女性を育てる仕事神 華奈(じんかな)1986年11月7日生まれ愛知県出身 岐阜県在住インストラクター歴4年(生徒人数 のべ1,000人以上)家では4歳の娘と3歳の息子の育児中好奇心旺盛なんでもやってみないと気が済まない性格好きなスポーツはバランスボール・スノーボード・ゴルフ◆◇◆メニュー◆◇◆くびれ専門レッスンのご案内1月限定お得なお試しレッスンはこちらバランスボールとの出会い私がバランスボールに出会ったのは一人目産後4ヶ月の時でした。このころの私は今思えば産後うつ状態。「なんで私ばかり!」と被害者意識のかたまり。わけもわからず泣けてきたり世の中に取り残されているような気持ちになったり夫とも喧嘩ばかりでイライラめそめその毎日でした。「こんなんじゃだめだ!」と思いたくさんの出かける場を探す日々。子育て支援センターやママのウインドアンサンブルチームベビーマッサージなどなど、予定が合えばどこにでも参加していました。そんなときに出会ったひとつがバランスボールの産後トータルケアクラス。バランスボールで弾むことで体力がつき、ココロが軽くなりワークを使って自分を見つめなおすことで本当の自分の気持ちに気が付くことができました。毎週行くのが本当に楽しみで2週目の時にはもう「インストラクターになって自分と同じようなママの力になりたい!」と決めていました。たるんだお腹が嫌だったそんな想いから始めたインストラクターとしての道。2人目妊娠・出産を経て活動スタートです!!が、2人目妊娠でなんと!体重+18㎏!!戻らないぽっこりお腹、たるたるの残ったお肉。おしゃれする気力もなくなり鏡を見てはげんなり。そんな自分が嫌で始めた美腹活動!!運動はバランスボールのみ。もともとストイックなものが好きではない私はなるべく『〇〇しながら』で楽しくストレスフリーの方法で元の体重まで戻しキレイなくびれを手に入れました。それをみんなにも伝えたい!女性をキレイに美しくしたい!そんな想いからスタートした美♡BODYコース。くびれ専門トレーナーになるきっかけとなったコースです^^10週間でマイナス8㎝以前の美♡BODYコースではくびれだけではなく〇腕〇お尻〇太ももとトータル的に引き締めることをしていました。その中でも生徒さんから言われたのは「お腹のお肉をどうにかしたい!」その気持ちに応えるために姿勢改善〇〇しながらエクササイズ方法腹筋を鍛える筋トレを多く入れ最大10週間で8㎝の引き締めに成功!!!見事なくびれを手にいれました。今・現在2月よりスタートする4つのコースの受付を開始しています。それに先がけて特別お試し期間開催中!!!くびれ専門やバランスボールに興味ある方はぜひこの機会にお試しください^^◆◇◆メニュー◆◇◆くびれ専門レッスンのご案内1月限定お得なお試しレッスンはこちらこれから魅せるお腹をつくることで女性を美しく自分の人生を最期まで楽しめる女性、社会で輝く女性を育てていきます。美しい=健康健康的ではないストレスいっぱいのダイエット方法は真の美しさには繋がらないと思っています。心から自分を楽しみ自分の人生をさらに向上させることで一番のキレイを見つけられます。80歳になっても元気に毎日を楽しめるカラダを目指しませんか?・キレイなお腹になることで自信をつけたい・好きな服を着たい・もっと自分を好きになりたい・くびれをつくりたい・ドレスをキレイに着こなしたい・ぶれないココロを持ちたいこんな方はCana parKへ遊びにきてくださいね♡Zoom(オンラインアプリ)での受講も大歓迎です!!◆◇◆メニュー◆◇◆くびれ専門レッスンのご案内1月限定お得なお試しレッスンはこちら-----------------------------------お問合せ・ご質問はLINEからもOK↓LINEポイントカードもあります。ぜひお友達登録してください^^

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  • 21Nov
    • トータルビューティ ダイヤモンドコース

      -----------------------------------【トータルビューティ  ダイヤモンドコース】ご予約はこちら料金 100,000円(税込)※事前振込にてお願い致します※分割も可能です ご相談ください5回 (3~4時間/回)バランスボール1.5時間+各組合せ(提案)・バランスボールによる  有酸素運動・筋トレ・ストレッチ (オンライン有)・食事管理・自分を知り、ブレない自分つくり・魅せ方講座(立ち方・撮られ方・話し方など)・メイク講座・「ショッピング同行」一緒に似合う服を探す・最高の自分の状態を撮影 (ヘアーメイク(専門家ご紹介))※外部講師をお呼びする回もございます。〇マンツーマンの指導による ボディメイクはもちろん ココロとカラダを整え、 自信を持った私を共に創ります。〇メイク講座では 今すぐに実践できる あなたに合ったメイク方法をお伝え。 メイク方法だけでなく、 しわ・しみ・たるみ対策方法も!〇最終回ではプロカメラマンによる 美しく変身したあなたの 写真撮影会を実施いたします。 プロフィール写真や アイコンにもピッタリです^^こんな方におススメ・自分を変えたい・自信を持ちたい・自分の似合うものがわからない・集中してキレイになりたい・自分を魅せる仕事をしている・モテたい・誰にも知られたくない・劇的に変わりたい・憧れられる女性になりたい・心から笑顔になりたい開催場所岐阜県大垣市・岐阜市近郊出張やオンライン受講もご相談受付ます。開催日時ご予約後ご相談定員月1名◆◇◆メニュー◆◇◆魅せ腹レッスン4つのコースのご案内-----------------------------------お問合せ・ご質問はLINEからもOK↓LINEポイントカードもあります。ぜひお友達登録してください^^

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    • くびれ集中 エメラルドコース 月額レッスン

      -----------------------------------【くびれ集中エメラルドコース 】月額レッスンご予約はこちら料金 9,500円/月(税込)※初回月のみ現金払い、  翌月以降指定口座より引き落としとさせて頂きます※月途中からのご参加の場合  回数割りでレッスン料金を計算いたします月3回 2時間/回のクラス・くびれ目標数値を共有(クラス全員と)・月1回測定・姿勢改善・バランスボールを使いお腹に集中させた 有酸素運動・筋トレ・ストレッチで 目標のくびれをつくりあげます。初回に、自分の目標を決め、グループ皆で励まし競い合いながらくびれをつくります。くびれにくい原因を見つけ、一人ひとりに合ったプログラムをご提案します。こんな方におススメ・目標を決め頑張りたい・仲間と共に同じ目標に向かい継続させたい・ボディラインの分かる服やドレスが着たい・結婚式までに痩せたい開催日時木曜クラス: 10:00~12:00土曜夜クラス:20:00~22:00※曜日時間帯は固定となります。  お休みされた場合は、他の曜日に振替可能です。開催場所岐阜県大垣市(場所は後日ご連絡いたします)遠方の方はオンライン受講大歓迎!定員スタジオ受講:各時間最大8名オンライン受講:何名でもOK◆◇◆メニュー◆◇◆魅せ腹レッスン4つのコースのご案内-----------------------------------お問合せ・ご質問はLINEからもOK↓LINEポイントカードもあります。ぜひお友達登録してください^^

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    • くびれ ルビーコース 月額レッスン

      -----------------------------------【くびれルビーコース】月額レッスンご予約はこちら料金 6,000円/月(税込)※初回月のみ現金払い、  翌月以降指定口座より引き落としとさせて頂きます※月途中からのご参加の場合、  回数割りでレッスン料金を計算いたします月3回 1.5時間/回のクラス・バランスボールを使った 腹筋・筋トレ・有酸素運動・ストレッチで 引き締まったキレイなお腹を目指します。こんな方におススメ・お腹のたるみが気になる・以前履いていた服が着たい・便秘を解消したい・他のコースに通っていて継続したい・ゆっくり自分のペースでキレイなお腹にしたい開催日時木曜クラス : 13:00~14:30水曜夜クラス:19:00~20:30金曜クラス : 10:00~11:30土曜朝クラス: 8:30~10:00土曜夜クラス:18:00~19:30※曜日時間帯は固定となります。 お休みされた場合は、他の曜日に振替可能です開催場所岐阜県大垣市(後日ご案内いたします)遠方の方はオンライン受講大歓迎定員スタジオ受講:各時間最大8名オンライン受講:何名でもOK◆◇◆メニュー◆◇◆魅せ腹レッスン4つのコースのご案内-----------------------------------お問合せ・ご質問はLINEからもOK↓LINEポイントカードもあります。ぜひお友達登録してください^^

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    • くびれスタート 単発レッスン

      -----------------------------------料金 2,500円/回(税込)    ※初回 1,000円引き(レッスン当日現金にて頂きます)1レッスン1.5時間のクラス・バランスボールを使った 腹筋・筋トレ・有酸素運動 ストレッチで引き締まった キレイなお腹のつくり方をお伝えします。こんな方におススメ・バランスボール初めての方・くびれ専門バランスボールって何・とりあえずお試ししたい・お腹の肉が気になってきた・今週食べすぎたからリセットさせたい・毎週は通えないけど単発なら!開催日:不定(月2回開催予定)開催場所:岐阜県大垣市・本巣市       遠方の方はオンライン受講も可。      ※日程はまだ決まっていません。 決定次第ページにてご案内いたします。◆◇◆メニュー◆◇◆魅せ腹レッスン4つのコースのご案内-----------------------------------お問合せ・ご質問はLINEからもOK↓LINEポイントカードもあります。ぜひお友達登録してください^^

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  • 26Oct
    • かなの美♡BODY法【水】

      こんばんは。いつもブログご訪問ありがとうございます何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆あなたの人生を180度変えるスタジオCana parK主宰 神 華奈ですお問合せ→LINE美♡BODYコースの新タームがスタートして2週間^^毎日2ℓの水を飲もう!が習慣化されてきたみたいCana parKの美♡BODYコースではまず最初に姿勢と水を徹底的に習慣化させます。なぜ水か…というと老廃物を出すため!!!太る大きな原因は老廃物がカラダに溜まっているから。そして、人間の成人のカラダは約60%が水でできています。この量は極端に変わるものではありません。なのでキレイな水を体内に入れることによって汚くなった水(老廃物)を外に出すことができます。ここで一番重要なのは飲む量!!人間は体重の約4%が老廃物と言われています。その老廃物をカラダの外に出すには体重の4%の水を飲めばOK。50㎏の人だと2ℓ飲む必要があるということです。(授乳している人は+1ℓが目安です^^)この時に飲むのは必ず●常温の水●浄水やミネラルウォーターにしてくださいね。老廃物を出す効果の他にも●基礎代謝がアップする●便秘解消●肌質・肌ツヤ・うるおいアップ●基礎体温が上がる●むくみ解消●ウイルス感染のリスク減少など嬉しい効果がたくさん!!!!中には、水をたくさんとるとむくむんじゃない?!と心配されるかたもみえますが実はむくみの原因のひとつは『水分が足りていないから』人間のカラダは約60%は水と決まっているので水分がたりないと生命維持の危険を感じ体内に水をため込んでしまうんです。ただ、飲みすぎも注意で飲みすぎると血液が薄くなってしまうので、自分の適量(体重の4%)を守ってくださいね。今日からできる美♡BODY法【水】ぜひみなさん実践してみてください^^今予約受付中のレッスン一覧バランスボール養成講座(10/29よりスタート)https://coubic.com/canapark/232059美♡BODYコース(次回1月よりスタート予定)大垣産後トータルケアコース(11/21スタート)https://coubic.com/canapark/249451まずはバランスボールをやってみたい人向け平日単発レッスンhttps://coubic.com/canapark/344495家族参加OK土曜日朝活レッスンhttps://coubic.com/canapark/339109レッスンの詳しい内容はHPを見てくださいねhttps://cana-park.com/たくさんの方と会えるのを楽しみにしています^^*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士随時募集しています。働いている方も大歓迎!!夜や土日も養成講座開講します^^遠方の方もWEB受講可。気になる方はまずお問合せください。お問い合わせ・お申し込みはHPより⬇︎お問合せはLINEからもOK↓ポイントカードもあります。ぜひお友達登録してください^^24時間以内にはお返事をさせていただいていますがなんらかのシステムエラーによりメールが届いていない場合がございます。2日経っても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡いただければと思います。宜しくお願いいたします。********************Cana parKでは出張レッスンも行います。学校・園での講座、母親学級、ママサークル、子ども向けレッスン等出張いたします!!企業さまの健康対策としてもいかがですか?!各種イベントにも喜んで参加します!!!!お気軽にお問合せください。

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  • 23Oct
    • 自分の魅力を最大限に伝えるスキル

      こんにちは。いつもブログご訪問ありがとうございます何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆あなたの人生を180度変えるスタジオCana parK主宰 神 華奈ですお問合せ→LINE今日は橋本めぐみさんのコミュニケーション講座。橋本めぐみさん→https://www.facebook.com/megumi.hashimoto.3192日連続のめぐみさん今日は3分間自己紹介と話し方講座。私、自己紹介って実は苦手で…なにを話していいのか着地点がわからなくなったり毎回言ってることがバラバラだったり。。。でもそういう人意外に多いと思うんですよね。せっかく自分の魅力を伝えられる貴重な機会なのにもったいない!!!!ということでめぐみさんの元でしーっかりお勉強^^3分間の自己紹介でみんなを私のとりこにしちゃおう!!!楽しみにしていてね^^♡お勉強の後はランチ兼お誕生日会!!お誕生日おめでとうございますさらなる飛躍の年になりますように今予約受付中のレッスン一覧バランスボール養成講座(10/29よりスタート)https://coubic.com/canapark/232059美♡BODYコース(次回1月よりスタート予定)大垣産後トータルケアコース(11/21スタート)https://coubic.com/canapark/249451まずはバランスボールをやってみたい人向け平日単発レッスンhttps://coubic.com/canapark/344495家族参加OK土曜日朝活レッスンhttps://coubic.com/canapark/339109レッスンの詳しい内容はHPを見てくださいねhttps://cana-park.com/たくさんの方と会えるのを楽しみにしています^^*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士随時募集しています。働いている方も大歓迎!!夜や土日も養成講座開講します^^遠方の方もWEB受講可。気になる方はまずお問合せください。お問い合わせ・お申し込みはHPより⬇︎お問合せはLINEからもOK↓ポイントカードもあります。ぜひお友達登録してください^^24時間以内にはお返事をさせていただいていますがなんらかのシステムエラーによりメールが届いていない場合がございます。2日経っても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡いただければと思います。宜しくお願いいたします。********************Cana parKでは出張レッスンも行います。学校・園での講座、母親学級、ママサークル、子ども向けレッスン等出張いたします!!企業さまの健康対策としてもいかがですか?!各種イベントにも喜んで参加します!!!!お気軽にお問合せください。

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  • 22Oct
    • 自分がなりたいと思う自分は自分でつくれる

      こんばんは。いつもブログご訪問ありがとうございます何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆あなたの人生を180度変えるスタジオCana parK主宰 神 華奈ですお問合せ→LINE今日は、粟野真里子さん主催講師:橋本めぐみさんの【人とチャンスを引き寄せる セルフプロデュース術】に参加してきました。粟野真里子さん→https://ameblo.jp/sweethouse2/橋本めぐみさん→https://www.facebook.com/megumi.hashimoto.319あなたはどんな自分でいたいですか?他人からどんな人だと見られたいですか?こういう人になりたいな~とかこう見られたいな~とか多かれ少なかれ人には理想の自分像があると思います。今日のセミナーではそこをより掘り下げて「見られたいイメージは?」「実現するためにはどのようにすればいい?」というワークをしました。髪型・、持ち物・服装から声質・立ち姿・どんな言葉を選ぶかまで。とても細かく『見せる、魅せる、行動計画書』を作成。私自身も市内を歩いていると「かな先生ですよね?!」とか「バランスボールの!!」と声をかけて頂くことがとても多くなりました。ありがとうございます♡嬉しいです。そういうこともあり、自分なりにつねに『インストラクター かな』でいられるように心掛けています。でもここまで細かく考えたのは初めて!!気を付けていることばかりだけど改めて文字にすると自分のブレがなくなる感覚。やっぱり頭で考えるだけでなく、文字にする言葉にするって本当に大切だなと改めて気づけた時間。参加してよかった^^とても楽しかった。めぐみさん、ありがとうございました♡あなたはどんなあなたになりたいですか?自分は自由に無限に変えることができる。どんな自分にでもなれるんです。まずは理想の自分を考えてみてくださいね^^luv:) かな♡一般社団法人体力メンテナンス協会認定 指導士養成講師*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*今予約受付中のレッスン一覧バランスボール養成講座(10/29よりスタート)https://coubic.com/canapark/232059美♡BODYコース(1月開催予定)大垣産後トータルケアコース(11/21スタート)https://coubic.com/canapark/249451まずはバランスボールをやってみたい人向け平日単発レッスンhttps://coubic.com/canapark/344495家族参加OK土曜日朝活レッスンhttps://coubic.com/canapark/339109レッスンの詳しい内容はHPを見てくださいねhttps://cana-park.com/たくさんの方と会えるのを楽しみにしています^^*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士随時募集しています。働いている方も大歓迎!!夜や土日も養成講座開講します^^遠方の方もWEB受講可。気になる方はまずお問合せください。お問い合わせ・お申し込みはHPより⬇︎お問合せはLINEからもOK↓ポイントカードもあります。ぜひお友達登録してください^^24時間以内にはお返事をさせていただいていますがなんらかのシステムエラーによりメールが届いていない場合がございます。2日経っても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡いただければと思います。宜しくお願いいたします。********************Cana parKでは出張レッスンも行います。学校・園での講座、母親学級、ママサークル、子ども向けレッスン等出張いたします!!企業さまの健康対策としてもいかがですか?!各種イベントにも喜んで参加します!!!!お気軽にお問合せください。

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  • 08Oct
    • 体力指導士試験お疲れ様でした

      おはようございます。いつもブログご訪問ありがとうございます何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆あなたの人生を180度変えるスタジオCana parK主宰 神 華奈ですお問合せ→LINE土曜日は養成生 こひつじパーク康代ちゃんの体力指導士認定試験でした。私もそうだったけど母になってから教科書1冊覚えるって本当に大変で…頭から煙出そうな感じ。でも学生の時のやらされている勉強と違い自分の為に頑張る勉強って本当に楽しい^^康代ちゃんにもその気持ちを実感して欲しいという想いで一緒に頑張った10週間。本当に本当にお疲れ様でした!!!!結果発表は来週。だけど2人の子どもをもちながらここまで勉強した康代ちゃんには💮をつけてあげたい^^まずはゆっくり休んでね♡自分のカラダやココロについて知ることができる『体力指導士』『産後指導士』仕事の為だけじゃなく自分のため・子どものためにも知っていて欲しい内容ばかりです。【あなたは知っていますか?】〇強い子どもを育てるためにはどうすればいいの?〇産後うつってなんでなるの?〇更年期障害を元気に過ごすためには?〇何歳になっても美しくいる秘訣〇産前産後の本当の過ごし方知りたいなという方はCana parK 養成講座へ⇒こちら今日もHAPPYな一日をluv:) かな♡一般社団法人体力メンテナンス協会認定 指導士養成講師*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:もっともっとキレイで毎日を楽しむ女性をいっぱいにしたい!!そんな想いを込めたCana parK 美♡BODYコース10月からスタートですhttps://coubic.com/canapark/106936子連れ大歓迎最初のきっかけはなんでもいい。痩せたい自分を変えたいキレイになりたい体力筋力つけたい友だちをつくりたい…でも10週間終わった時には全てが手に入っているよ今予約受付中のレッスン一覧バランスボール養成講座(10/29よりスタート)https://coubic.com/canapark/232059美♡BODYコース(10/12よりスタート)https://coubic.com/canapark/106936大垣産後トータルケアコース(11/21スタート)https://coubic.com/canapark/249451まずはバランスボールをやってみたい人向け平日単発レッスンhttps://coubic.com/canapark/344495家族参加OK土曜日朝活レッスンhttps://coubic.com/canapark/339109レッスンの詳しい内容はHPを見てくださいねhttps://cana-park.com/たくさんの方と会えるのを楽しみにしています^^*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士随時募集しています。働いている方も大歓迎!!夜や土日も養成講座開講します^^遠方の方もWEB受講可。気になる方はまずお問合せください。お問い合わせ・お申し込みはHPより⬇︎お問合せはLINEからもOK↓ポイントカードもあります。ぜひお友達登録してください^^24時間以内にはお返事をさせていただいていますがなんらかのシステムエラーによりメールが届いていない場合がございます。2日経っても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡いただければと思います。宜しくお願いいたします。********************Cana parKでは出張レッスンも行います。学校・園での講座、母親学級、ママサークル、子ども向けレッスン等出張いたします!!企業さまの健康対策としてもいかがですか?!各種イベントにも喜んで参加します!!!!お気軽にお問合せください。

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  • 04Oct
    • ご機嫌な自分は自分でつくる

      おはようございます。いつもブログご訪問ありがとうございます何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆あなたの人生を180度変えるスタジオCana parK主宰 神 華奈ですお問合せ→LINE今日は朝から、ふざけて朝ごはんを食べない子どもを叱り早くも子どもに会いたくなっているかなです。(子どもは二人とも保育園)私がいつも心掛けていることはどれだけ夫と喧嘩しても子どもを叱っても絶対に出かける前には仲直り(+子どもには笑顔でハグ)をすること。それでも一人になると「こうしてあげたらよかったな」「こうすれば叱らなくて済んだよな」と考えてしまう。(これ、ママのあるある話だよね^^)でもそんな事を1日考えていたら自分がしんどくなるしどんどん負に引き込まれてしまう。ということで切り替えスイッチオン!!!!自分の好きなものを用意して自分で自分のココロのメンテナンス。ご機嫌な自分は自分で作りましょ♡あなたのご機嫌になれるものはなんですか?さぁ!子どもたちが帰ってきたらいっぱい話しきいていっぱいハグしよう^^それまでは自分の時間を目いっぱい楽しむぞ!!今日もHAPPYな一日をluv:) かな♡一般社団法人体力メンテナンス協会認定 指導士養成講師*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:もっともっとキレイで毎日を楽しむ女性をいっぱいにしたい!!そんな想いを込めたCana parK 美♡BODYコース10月からスタートですhttps://coubic.com/canapark/106936子連れ大歓迎最初のきっかけはなんでもいい。痩せたい自分を変えたいキレイになりたい体力筋力つけたい友だちをつくりたい…でも10週間終わった時には全てが手に入っているよ今予約受付中のレッスン一覧バランスボール養成講座(10/15よりスタート)https://coubic.com/canapark/232059美♡BODYコース(10/12よりスタート)https://coubic.com/canapark/106936大垣産後トータルケアコース(11/21スタート)https://coubic.com/canapark/249451まずはバランスボールをやってみたい人向け平日単発レッスンhttps://coubic.com/canapark/344495家族参加OK土曜日朝活レッスンhttps://coubic.com/canapark/339109レッスンの詳しい内容はHPを見てくださいねhttps://cana-park.com/たくさんの方と会えるのを楽しみにしています^^*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士随時募集しています。働いている方も大歓迎!!夜や土日も養成講座開講します^^遠方の方もWEB受講可。気になる方はまずお問合せください。お問い合わせ・お申し込みはHPより⬇︎お問合せはLINEからもOK↓ポイントカードもあります。ぜひお友達登録してください^^24時間以内にはお返事をさせていただいていますがなんらかのシステムエラーによりメールが届いていない場合がございます。2日経っても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡いただければと思います。宜しくお願いいたします。********************Cana parKでは出張レッスンも行います。学校・園での講座、母親学級、ママサークル、子ども向けレッスン等出張いたします!!企業さまの健康対策としてもいかがですか?!各種イベントにも喜んで参加します!!!!お気軽にお問合せください。

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  • 03Oct
    • キレイ=元気=健康

      こんにちは。いつもブログご訪問ありがとうございます何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆あなたの人生を180度変えるスタジオCana parK主宰 神 華奈ですお問合せ→LINE今の仕事を始めてから、私が本当にやりたい事はなに?と自分に問いかける機会が多くなりました。色々考えているとどんどん楽しいことがあふれてくるのだけれどその中でもやっぱり私がやりたい事は「人を喜ばせたい」「人をキレイにしたい」ということ。だって眉毛がうまく描けた日はなんか良いこと起こりそうだし、体重が1㎏減ったらそれだけでHAPPY♡だから私はキレイになることが好き。みんなにもキレイになって欲しい。でも私の言うキレイは顔が整っているとかおしゃれするじゃなくてカラダの真からキレイになること。ココロからパワーが溢れている人。だからキレイ=元気=健康イコールで繋がることのなさそうな言葉だけどキレイは元気でなくちゃつくれないしキレイになれば健康にもなれる。どれだけ着飾っていても顔がくすんでいたらキレイじゃない。顔が整っていてもイライラしている人はやっぱりキレイじゃない。もっともっとキレイでHAPPYな女性をいっぱいにしたい!!そんな想いを込めたCana parK 美♡BODYコース10月からスタートですhttps://coubic.com/canapark/106936子連れ大歓迎最初のきっかけはなんでもいい。痩せたい自分を変えたいキレイになりたい体力筋力つけたい友だちをつくりたい…でも10週間終わった時には全てが手に入っているよ今予約受付中のレッスン一覧バランスボール養成講座(10/15よりスタート)https://coubic.com/canapark/232059美♡BODYコース(10/12よりスタート)https://coubic.com/canapark/106936大垣産後トータルケアコース(11/21スタート)https://coubic.com/canapark/249451まずはバランスボールをやってみたい人向け平日単発レッスンhttps://coubic.com/canapark/344495家族参加OK土曜日朝活レッスンhttps://coubic.com/canapark/339109レッスンの詳しい内容はHPを見てくださいねhttps://cana-park.com/たくさんの方と会えるのを楽しみにしています^^luv:) かな♡一般社団法人体力メンテナンス協会認定 指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士随時募集しています。働いている方も大歓迎!!夜や土日も養成講座開講します^^遠方の方もWEB受講可。気になる方はまずお問合せください。お問い合わせ・お申し込みはHPより⬇︎お問合せはLINEからもOK↓ポイントカードもあります。ぜひお友達登録してください^^24時間以内にはお返事をさせていただいていますがなんらかのシステムエラーによりメールが届いていない場合がございます。2日経っても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡いただければと思います。宜しくお願いいたします。********************Cana parKでは出張レッスンも行います。学校・園での講座、母親学級、ママサークル、子ども向けレッスン等出張いたします!!企業さまの健康対策としてもいかがですか?!各種イベントにも喜んで参加します!!!!お気軽にお問合せください。

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  • 29Sep
    • ぎふバウンスパーク2018 ありがとうございました!

      おはようございます。いつもブログご訪問ありがとうございます何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆あなたの人生を180度変えるスタジオCana parK主宰 神 華奈ですお問合せ→LINE2018.9.24に開催させて頂いた一般社団法人体力メンテナンス協会岐阜支部主催ぎふバウンスパーク2018~バランスボールで笑顔溢れる人生を送る~@みんなの森メディアコスモス大盛況で幕を閉じることができました。ご来場いただいた皆様ゲストとしてご登壇いただいた皆様後援・協賛くださった皆様本当にありがとうございました。7月よりそれぞれチームに分かれなにもないところからみんなで作り上げた今回のイベント。夜遅くテレビ電話を繋ぎ打ち合わせしたり協賛お願いしますと営業にまわったり。ひとりひとりがフル稼働!!!なによりすごいのが今回のメンバー全員がママということ。子どもや家族がいるなかで自分の時間をつくり大きなことを成し遂げる。これってすごくエネルギーが必要。日頃から体力をつけている私たちだからこそ成しえたことなのかなと思っています(支えてくれた家族に感謝)                     岐阜新聞・中日新聞にも掲載して頂きました。東海テレビでもシンポジウムでご登壇いただいた、乳がんであることを公表された元SKEの矢野美紀さんの特集でぎふバウンスパークが放送されました。見てくださった方ありがとうございます。これからも私たちは「全ての人が、笑顔あふれる人生を送っていくために」一人でも多くに皆さまに「真の体力」を届ける事で社会貢献に努めてまいります。【協賛】(順不同)■株式会社 伊田屋様■有限会社 近藤建築Kホーム様■有限会社 佐野建装工業様■株式会社 サンりース様■株式会社 N'z JAPAN様■医療法人 はぐくみ様■スタジオhiyori様■株式会社 明海学院 明海ゼミナール様■シバタ建築様■親和建設 株式会社様■株式会社 スリール様■cafe 旅人の木様■テンダーマム様■ツバメヤ ENZA様■なだこどもとアレルギーのクリニック様■株式会社 ネクスト名和様■株式会社 ヒマラヤ様■株域会社プラマイプラスグループ様■studio REINAPARK様■My+co. PARK様■産前産後ケアRAY様■TAKAKO PARK様【後援】岐阜市教育委員会様岐阜市私立幼稚園連合会様公益社団法人岐阜県理学療法士会【シンポジウムゲスト】■柴橋 正直 氏岐阜市長■矢方 美紀氏元SKE48 チームSリーダーTYK Promotion 所属タレント■春日 晃章氏岐阜大学 教育学部 教授(学)春日学園 はなぞの幼稚園・はなぞの北幼稚園理事長岐阜大学保育園園長■松井 雅子氏国立病院機構長良医療センター 産科医師■岩佐 和哉氏Lucas.co代表取締役 総合デザイナー■朴 玲奈氏一般社団法人体力メンテナンス協会 代表理事ありがとうございました。今予約受付中のレッスン一覧バランスボール養成講座(10/15よりスタート)https://coubic.com/canapark/232059美♡BODYコース(10/12よりスタート)https://coubic.com/canapark/106936大垣産後トータルケアコース(11/21スタート)https://coubic.com/canapark/249451まずはバランスボールをやってみたい人向け平日単発レッスンhttps://coubic.com/canapark/344495家族参加OK土曜日朝活レッスンhttps://coubic.com/canapark/339109レッスンの詳しい内容はHPを見てくださいねhttps://cana-park.com/たくさんの方と会えるのを楽しみにしています^^luv:) かな♡一般社団法人体力メンテナンス協会認定 指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士随時募集しています。働いている方も大歓迎!!夜や土日も養成講座開講します^^遠方の方もWEB受講可。気になる方はまずお問合せください。お問い合わせ・お申し込みはHPより⬇︎お問合せはLINEからもOK↓ポイントカードもあります。ぜひお友達登録してください^^24時間以内にはお返事をさせていただいていますがなんらかのシステムエラーによりメールが届いていない場合がございます。2日経っても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡いただければと思います。宜しくお願いいたします。********************Cana parKでは出張レッスンも行います。学校・園での講座、母親学級、ママサークル、子ども向けレッスン等出張いたします!!企業さまの健康対策としてもいかがですか?!各種イベントにも喜んで参加します!!!!お気軽にお問合せください。

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  • 22Sep
    • 感謝の毎日

      こんにちは。いつもブログご訪問ありがとうございます何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆あなたの人生を180度変えるスタジオCana parK主宰 神 華奈ですお問合せ→LINE最近バランスボールをやりたいからだけではなく”私”を選んできてくれる集まってくれる人が増えました。本当に嬉しくて謙遜すらできず「ありがとうございます」とその言葉をありがたく頂戴しています。人の人生に関われるってこんなに幸せなことなんだなぁとこの仕事を選んで本当によかったなと思う毎日。これから新たなCana parKが始まる予感。周りのステキな人に恵まれて周りの方のおかげでここまでこれた。そんな私を信じてくれる人に嘘をつかず裏切らない私でいたい。そして私自身がたくさんの人に与えられる側になりたい。周りの応援が私のパワー!!!!!さーー!もっと楽しむぞそしてこの先の人生を楽しみたい人人を笑顔にしたい人募集しています今予約受付中のレッスン一覧バランスボール養成講座(10/15よりスタート)https://coubic.com/canapark/232059美♡BODYコース(10/12よりスタート)https://coubic.com/canapark/106936大垣産後トータルケアコース(11/21スタート)https://coubic.com/canapark/249451まずはバランスボールをやってみたい人向け平日単発レッスンhttps://coubic.com/canapark/344495家族参加OK土曜日朝活レッスンhttps://coubic.com/canapark/339109レッスンの詳しい内容はHPを見てくださいねhttps://cana-park.com/たくさんの方と会えるのを楽しみにしています^^luv:) かな♡一般社団法人体力メンテナンス協会認定 指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士随時募集しています。働いている方も大歓迎!!夜や土日も養成講座開講します^^遠方の方もWEB受講可。気になる方はまずお問合せください。お問い合わせ・お申し込みはHPより⬇︎お問合せはLINEからもOK↓ポイントカードもあります。ぜひお友達登録してください^^24時間以内にはお返事をさせていただいていますがなんらかのシステムエラーによりメールが届いていない場合がございます。2日経っても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡いただければと思います。宜しくお願いいたします。********************Cana parKでは出張レッスンも行います。学校・園での講座、母親学級、ママサークル、子ども向けレッスン等出張いたします!!企業さまの健康対策としてもいかがですか?!各種イベントにも喜んで参加します!!!!お気軽にお問合せください。

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  • 21Sep
    • 家族にコミュニケーションスキル使ってる?

      おはようございます。いつもブログご訪問ありがとうございます何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆あなたの人生を180度変えるスタジオCana parK主宰 神 華奈ですお問合せ→LINE昨日は産後トータルケアコース 3週目。ワークは【コミュニケーションスキル】だから色々思い出してちょっと振り返り。私は一人目産後まさにガルガル期でした。なんでもイライラ全てにイライラ自分にもイライラなんで私ばっかりありがとうくらい言ってよなんでやってくれないの?私だって自由が欲しい!なんで?それを当る先は全て夫。それでヤバい!と思って産後トータルケアに通い始め(この時産後4ヶ月。)その時に初めて【コミュニケーションスキル】を学びました。その中に「夫婦あるある会話」というのがあるのですが、あるある会話の妻は第三者からみるとまーひどい妻でね。別に夫悪くないのにいつもイライラしてる。なのに私全て当てはまってしまって…その時に初めて「あっ、私こんなに最悪な妻なんだ。」ってようやく気が付いたもしあなたが『いつまでも家族仲良くいたいな』とか『夫婦仲良くいたいな』『子どもに信用してもらえる親でいたいな』と思うなら家族にこそコミュニケーションスキルを使って欲しいなと思います。なんで私が変わらなきゃいけないの?絶対下手に出るのは嫌!!悪いのは向こうでしょ?という気持ちはとってもよく分かる。でも人と人って鏡の法則。相手を変えることはできないけど自分が変わることはできるんです。5年後10年後20年後どういう関係でいたいですか?彼氏をつくる本や恋愛テクニック本はたくさんあるのに夫婦仲良くするための本ってあんまりないよなぁ…(私が知らないだけであるのかな?)本当は一緒になってからの方がコミュニケーション大切なんですよね。だってお互い好きあって子どもまでできてって奇跡中の奇跡。そんな奇跡の中にいるふたり。あなたの家族がいつまでも仲良く幸せでいて欲しい。もっとたくさんの人が「幸せだなー」と感じてほしい。夫婦や子どもとのコミュニケーションスキルはCana parK産後トータルケアコースで学んでいただけます。今予約受付中のレッスン一覧バランスボール養成講座(10/15よりスタート)https://coubic.com/canapark/232059美♡BODYコース(10/12よりスタート)https://coubic.com/canapark/106936大垣産後トータルケアコース(11/21スタート)https://coubic.com/canapark/249451まずはバランスボールをやってみたい人向け平日単発レッスンhttps://coubic.com/canapark/344495家族参加OK土曜日朝活レッスンhttps://coubic.com/canapark/339109レッスンの詳しい内容はHPを見てくださいねhttps://cana-park.com/たくさんの方と会えるのを楽しみにしています^^luv:) かな♡一般社団法人体力メンテナンス協会認定 指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士随時募集しています。働いている方も大歓迎!!夜や土日も養成講座開講します^^遠方の方もWEB受講可。気になる方はまずお問合せください。お問い合わせ・お申し込みはHPより⬇︎お問合せはLINEからもOK↓ポイントカードもあります。ぜひお友達登録してください^^24時間以内にはお返事をさせていただいていますがなんらかのシステムエラーによりメールが届いていない場合がございます。2日経っても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡いただければと思います。宜しくお願いいたします。********************Cana parKでは出張レッスンも行います。学校・園での講座、母親学級、ママサークル、子ども向けレッスン等出張いたします!!企業さまの健康対策としてもいかがですか?!各種イベントにも喜んで参加します!!!!お気軽にお問合せください。

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  • 19Sep
    • 予約受付中のクラス一覧

      こんにちは。いつもブログご訪問ありがとうございます何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆あなたの人生を180度変えるスタジオCana parK主宰 神 華奈ですお問合せ→LINE今予約受付中のレッスン一覧ですバランスボール養成講座(10/15よりスタート)https://coubic.com/canapark/232059美♡BODYコース(10/12よりスタート)https://coubic.com/canapark/106936大垣産後トータルケアコース(11/21スタート)https://coubic.com/canapark/249451まずはバランスボールをやってみたい人向け平日単発レッスンhttps://coubic.com/canapark/344495家族参加OK土曜日朝活レッスンhttps://coubic.com/canapark/339109レッスンの詳しい内容はHPを見てくださいねhttps://cana-park.com/たくさんの方と会えるのを楽しみにしています^^luv:) かな♡一般社団法人体力メンテナンス協会認定 指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士随時募集しています。働いている方も大歓迎!!夜や土日も養成講座開講します^^遠方の方もWEB受講可。気になる方はまずお問合せください。お問い合わせ・お申し込みはHPより⬇︎お問合せはLINEからもOK↓ポイントカードもあります。ぜひお友達登録してください^^24時間以内にはお返事をさせていただいていますがなんらかのシステムエラーによりメールが届いていない場合がございます。2日経っても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡いただければと思います。宜しくお願いいたします。********************Cana parKでは出張レッスンも行います。学校・園での講座、母親学級、ママサークル、子ども向けレッスン等出張いたします!!企業さまの健康対策としてもいかがですか?!各種イベントにも喜んで参加します!!!!お気軽にお問合せください。

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    • 産後はキレイになる最大のチャンス

      おはようございます。いつもブログご訪問ありがとうございます何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆あなたの人生を180度変えるスタジオCana parK主宰 神 華奈ですお問合せ→LINE昨日は岐阜 北方町にある整骨院 エスリハさんにてママベビサークルの講師を担当させて頂きました^^(エスリハさんのHPはこちら)0歳の子ども連れのママ5人と楽しい1時間。みんなバランスボール初めてということで脳トレいーっぱいしながらみんなで笑いながら曲に合わせてバウンスー「楽しかった」「久しぶりにこんなに動いた」と嬉しい感想もバランスボールにハマってくれたら嬉しいなぁ産後って人生最大のキレイになるチャンスだって知っていますか?出産するためにゆるゆるになった骨盤。言い換えればリセットされた状態!産前骨盤がゆがんでいた人もこの緩んでいる時期に骨盤をしっかり整えて骨盤周りに筋肉をつけることで産前より痩せやすくキレイなカラダをつくれるんですだからこのチャンスを逃さないで!!!!エスリハさんでは来月もママベビサークル開催予定です。産後骨盤矯正も期間限定お得価格で施術していただけますよ詳しくはhttps://www.facebook.com/s.reha.clover.llc/?tn-str=k*Fluv:) かな♡一般社団法人体力メンテナンス協会認定 指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士随時募集しています。働いている方も大歓迎!!夜や土日も養成講座開講します^^遠方の方もWEB受講可。気になる方はまずお問合せください。お問い合わせ・お申し込みはHPより⬇︎お問合せはLINEからもOK↓ポイントカードもあります。ぜひお友達登録してください^^24時間以内にはお返事をさせていただいていますがなんらかのシステムエラーによりメールが届いていない場合がございます。2日経っても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡いただければと思います。宜しくお願いいたします。********************Cana parKでは出張レッスンも行います。学校・園での講座、母親学級、ママサークル、子ども向けレッスン等出張いたします!!企業さまの健康対策としてもいかがですか?!各種イベントにも喜んで参加します!!!!お気軽にお問合せください。

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    • かなのGood & New 9/18

      こんばんは。いつもブログご訪問ありがとうございます何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆あなたの人生を180度変えるスタジオCana parK主宰 神 華奈ですお問合せ→LINE頭の中を楽しいことでいっぱいにしよう!!ということで不定期投稿の『かなのGood&New』Good&Newの説明はこちら昨日レッスンに向かう途中の信号待ち。青になったから出発したら反対車線のトラックのお兄さんがめちゃくちゃ笑顔で手振っていてびっくりなんか「ふっ」って私まで顔が緩んで幸せ気分にトラックのお兄さんありがとーあなたは今から24時間以前にどんな嬉しいこと・楽しいこと・新しいことがありましたか?あなたのGood&Newな出来事もぜひ聞かせてくださいねluv:) かな♡一般社団法人体力メンテナンス協会認定 指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士随時募集しています。働いている方も大歓迎!!夜や土日も養成講座開講します^^遠方の方もWEB受講可。気になる方はまずお問合せください。お問い合わせ・お申し込みはHPより⬇︎お問合せはLINEからもOK↓ポイントカードもあります。ぜひお友達登録してください^^24時間以内にはお返事をさせていただいていますがなんらかのシステムエラーによりメールが届いていない場合がございます。2日経っても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡いただければと思います。宜しくお願いいたします。********************Cana parKでは出張レッスンも行います。学校・園での講座、母親学級、ママサークル、子ども向けレッスン等出張いたします!!企業さまの健康対策としてもいかがですか?!各種イベントにも喜んで参加します!!!!お気軽にお問合せください。

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プロフィール

かな

性別:
女性
誕生日:
1986年11月7日
お住まいの地域:
岐阜県
自己紹介:
一般社団法人体力メンテナンス協会 認定 指導士養成講師 Cana parK 主宰  魅せるお腹で人生...

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