おはようございます(^^)
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5月・6月2周年記念キャンペーンについて→今日は朝から登校の立ち当番でした。
4月なのでみんな登校早い早い！！
一年生が小さくてとーっても可愛かったです♡
ポカポカ暖かくなってきてそろそろ薄着の準備をせねば…と
我が家にトランポリンがやってきました。
なんと。トランポリン5分飛ぶ＝ジョギング1km分なんですって。
筋力もあがるし、デトックス効果、むくみ解消にもなるようです。
5分なんてチョロいわー
なんて思ってたらなんの。けっこうキツイです。
なんて思ってたらなんの。けっこうキツイです。初日は飛んだあとは産まれたての子鹿のように膝カクカクしました
子供の身体能力の発達にもいいそうですよ！
最近はトランポリンの教室もあるみたいですね。
あんまり運動神経のよくない息子ですが、5分間軽く飛んでるのでやっぱり若いなぁと（笑）
体幹トレーニングにもなるようなので水泳に活かしてくれたらいいな
ただ飛んでるだけじゃ飽きそうなのでトランポリンエクササイズのDVDを発売していただきたい。
youtubeで外国のを見てますがハード過ぎて途中で心折れてます
オススメ動画があればぜひ教えてください。
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