税理士メンタルコーチ 松木可奈
  • 12Apr
    • 毎日が学び

      こんにちは♡税理士メンタルコーチの松木可奈です。先日、セミナーを受けてきましたコーチの仲間とも会ったりしましたやっぱりセミナーに出たり色々な方に会ってお話したりすると刺激になりますね勢いでブログを始めて1ヶ月弱ですが、思いを文章にしていくことって、難しいけど、いいことだな、と感じていますそして、様々な方のブログを拝見させていただいて、沢山の事を考えたりしましたお会いした事がない方でも、毎日を精一杯生きている方は応援したくなりますね生きてることは毎日が学びだと感じています考え直したいことがありますので、ブログをお休みさせていただきますまたいずれ再開させていただきますので、その時は、どうぞよろしくお願いいたします♡最後まで読んでいただきありがとうございました

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  • 10Apr
    • 最優先事項

      こんにちは♡税理士メンタルコーチの松木可奈です。フラクリン・コビィーの『7つの習慣』は、ご存知ですか?企業研修等でもあるので、ご存知の方は多いかもしれませんね私も、始めて知ったのは以前いた会社の研修でしたその中で、個人的に1番印象に残ったのは『最優先事項を優先する』でしたごくごく当たり前のことに感じますよねそこでは、人間活動を重要度と緊急度から4つの領域に分けています。①緊急で重要なこと②緊急でないが重要なこと③緊急だか重要ではないこと④緊急でも重要でもないこと多くの方は、①の活動に時間を割き、疲れて④の行動に逃げ込むそうです具体的には、①の締め切りのある仕事に時間を割いて、忙しくて疲れてしまって、④のテレビやネットやゲームに逃げる。う〜ん、多くの人が当てはまる気がしますねただ、人生を充実させるためには、②緊急ではないが重要なことに集中することが必要だと言っています②とは、具体的にはには、人間関係作り、仕事や勉強の準備や計画、健康維持や自己啓発です当時の私は、ハっと、しましたね〜私は、目標を立てると予定をこなすことにばかり目にいってましただから、なんだかいつも振り回されているような気分で仕事をし、疲れた毎日を過ごしていた気がします今では、『緊急ではないが重要なこと』に意識を向けるようにしていますみなさんも、一度、見直してみるといいと思いますよ※画像がないと寂しいので、しばらく前に友人と行ったアフターヌーンティーの写真を載せてみました最後まで読んでいただきありがとうございましたストアカ 『【転職?独立?残留?】税理士メンタルコーチの3時間体験コーチング』 AIの普及や副業解禁、時代の流れは大きく変わってきています。 今の会社でキャリアアップ?転職?独立? 仕事の選択肢も増えてきてますね。 そんな中 「今のままでいいのかな」 と不安に感じるのは当然だと思います。 でも、何を基準に考えればいいか、分からない。 そう考える方... 松木 可奈 日程詳細へ

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  • 09Apr
    • 失敗だと思わない

      こんにちは♡税理士メンタルコーチの松木可奈です。先日、また美容矯正に行ってきました私が施術していただいている方は、けっこう個性が強くて、面白い方です笑笑ご自身がそちらのお店の経営者で、他にも会社を経営されているそうなので、かなり行動力のある方なんでしょうね「欲しいと思ったものはすぐに手に入れたい、やりたいと思ったことはすぐにやる」そうです「じゃあ、買ってから、後で後悔したりしないですか?」と聞いたところ「失敗だとは思わないから。次に活かせばいいから。」『おー』と思いましたね素晴らしい考え方だな、素直に関心しました私も見習おうと思います最後まで読んでいただきありがとうございましたストアカ 『【転職?独立?残留?】税理士メンタルコーチの3時間体験コーチング』 AIの普及や副業解禁、時代の流れは大きく変わってきています。 今の会社でキャリアアップ?転職?独立? 仕事の選択肢も増えてきてますね。 そんな中 「今のままでいいのかな」 と不安に感じるのは当然だと思います。 でも、何を基準に考えればいいか、分からない。 そう考える方... 松木 可奈 日程詳細へ

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  • 08Apr
    • もし目標が達成できなかったら

      こんにちは♡税理士メンタルコーチの松木可奈です。今日は、先週、設定した小さな目標のご褒美にルマンドアイスを食べました🍨(過去ブログはこちらからどうぞ^_^)目標を達成したご褒美だから、余計に美味しく感じますじゃあ、もし目標が達成できなかったら、これからのために、どう考えますか?「なんでダメだったんだろう」「どこがいけなかったんだろう」そんな風に考えますか?一見、原因を突き止めて再発防止を考えているので、いいように感じますね。でも、もしかして、その次にくるのはこんな考えではないでしょうか。「あー、自分はダメだな」「やっぱり無理かも」設定した目標を無事に達成できるのが理想です。ただ、どうしても思った通りの結果が出ないこともあると思います。そんな時は「どうすれば達成できるかな?」「どういうやり方なら達成できるかな?」そんな問いを自分にしてみてくださいねそんなに変わらないように感じるかもしれませんが、この問い掛けは『達成できる』前提で考えています。そこは大きな違いですできる前提で自分に問い掛けていけば、できる方法に気付くことがあります(こちらもご参照くださいませ)小さな目標を少しずつ達成して理想の自分になりましょあ、ちなみに来週一週間の目標達成のご褒美は、ハーゲンダッツの予定です最後まで読んでいただきありがとうございましたストアカ 『【転職?独立?残留?】税理士メンタルコーチの3時間体験コーチング』 AIの普及や副業解禁、時代の流れは大きく変わってきています。 今の会社でキャリアアップ?転職?独立? 仕事の選択肢も増えてきてますね。 そんな中 「今のままでいいのかな」 と不安に感じるのは当然だと思います。 でも、何を基準に考えればいいか、分からない。 そう考える方... 松木 可奈 日程詳細へ

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  • 07Apr
    • 変化できる

      こんにちは♡税理士メンタルコーチの松木可奈です。今日は、薄着で出掛けてしまって、寒かったですちょっと前に、あんなに暑かったのがウソみたいでした最も強い者が生き残るのではなく、最も賢い者が生き延びるのでもない。唯一生き残ることが出来るのは、変化できる者である。ダーウィン言葉です。小泉元首相が就任時にも話したそうですね。私も、変化できることは、大切だと思いますね気温の変化に対応できてない私がいうのもなんですが変化できないと生き残れないとまでは思いませんが、変化できる方が生きやすくなるのかな、とは思います日本の状況も大きく変わってるように感じます。少し前までは、職に就くのも難しかったのが、今では人手不足大きなチャンスの時期なんでしょうね私も、これから大きく変わっていきます皆さんも、一緒に素敵に変わっていきましょう最後まで読んでいただきありがとうございましたストアカ 『【転職?独立?残留?】税理士メンタルコーチの3時間体験コーチング』 AIの普及や副業解禁、時代の流れは大きく変わってきています。 今の会社でキャリアアップ?転職?独立? 仕事の選択肢も増えてきてますね。 そんな中 「今のままでいいのかな」 と不安に感じるのは当然だと思います。 でも、何を基準に考えればいいか、分からない。 そう考える方... 松木 可奈 日程詳細へ

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  • 06Apr
    • 角界の常識

      こんにちは♡税理士メンタルコーチの松木可奈です。土俵の女性禁制のニュースを見て、驚きました人命救助のために土俵に上がった女性に対し「女性は土俵から降りてください」と場内アナウンスがされたそうですね日本の国技をこんな常識を持った方達が支えていると思うと、すごく悲しいですねこういう話を聞くと、組織の中の『常識』や『当たり前』は一歩、外に出ると『非常識』になることがあるのだと、改めて感じました自分に合わない『常識』に捉われて、自分に合わない生き方はしたくないですね最後まで読んでいただきありがとうございましたストアカ 『【転職?独立?残留?】税理士メンタルコーチの3時間体験コーチング』 AIの普及や副業解禁、時代の流れは大きく変わってきています。 今の会社でキャリアアップ?転職?独立? 仕事の選択肢も増えてきてますね。 そんな中 「今のままでいいのかな」 と不安に感じるのは当然だと思います。 でも、何を基準に考えればいいか、分からない。 そう考える方... 松木 可奈 日程詳細へ

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  • 05Apr
    • 手放す

      こんにちは♡税理士メンタルコーチの松木可奈です。最近、ゆる〜く断捨離をしています母は極度の貧乏性で、私も軽く貧乏性ですなので、思い切った断捨離は、まだできてませんが以前は、物を処分することにすごーく罪悪感があったのですが、ちょっと変わってきましたそんな時期は、思考もグジャグジャしてた気がします気持ちが変わると行動も変わってきますねあと、変に物を欲しがらなくなりました本当に欲しいものが見えてきたのかなもちろん、物を大事にすることはとっても良いことですなので、なるべく売ったり、寄付したりして、物を減らしていってます思考も、物も、執着心を手放してどんどんスッキリして自由になってく感じが気持ちいいです最後まで読んでいただきありがとうございましたストアカ 『【転職?独立?残留?】税理士メンタルコーチの3時間体験コーチング』 AIの普及や副業解禁、時代の流れは大きく変わってきています。 今の会社でキャリアアップ?転職?独立? 仕事の選択肢も増えてきてますね。 そんな中 「今のままでいいのかな」 と不安に感じるのは当然だと思います。 でも、何を基準に考えればいいか、分からない。 そう考える方... 松木 可奈 日程詳細へ

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  • 04Apr
    • 挫けそうな時は

      こんにちは♡税理士プロコーチの松木可奈です。今日は、更に暑かったですねこの寒暖差のせいかなんだか疲れて、ウォーキングしたくないっ‼︎という気持ちになりましたまぁ、そんな日もあるか……ダメダメそんな時は、気持ちを高めるためにビジュアライゼーションがオススメですイメージトレーニングですねでも、実は私はビジュアライゼーションが苦手なんですよねなので、ネットで検索してスタイルのいい女性の写真を見て気持ちを高めてみましたよし!がんばろっどうにか気持ちを高めて無事にウォーキングしてきましたっ最後まで読んでいただきありがとうございましたストアカ 『税理士プロコーチの「人生を変えたい」方のための3時間体験コーチング』 やりたい事や、やらなきゃいけない事が沢山ある。 だから、自分なりに頑張ってる。 でも、なんだか上手くいかない。 こんな自分に嫌気がする。 人生を変えたい。 ・・・そんな風に思っていませんか? 人生では、仕事だけではなく、 家族や恋人、友人等の人間関係であったり、 自分の... 松木 可奈 日程詳細へ

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  • 03Apr
    • 得意なこと、苦手なこと

      こんにちは♡税理士プロコーチの松木可奈です。今日は暑くて、夏みたいでした明日も暑いみたいですね誰でも、得意なことと苦手なことって、ありますよね?私は、運動神経がかなり悪いです子供の頃は、真面目にやってるのに「真面目にやれ!」と言われてたりしました苦手なことって、自分では、ついつい気になってしまいますでも、苦手を克服することよりも得意を伸ばす方が成功しやすいと言われています。教育心理学でも、苦手を克服することよりも、得意を伸ばしていくことで、おのずと苦手が克服される心理効果があるそうです。『特恵効果』とか『学習の転移』というそうです。人生は一度きり。時間も限られています。もし、自分の苦手にばかり目が向いて苦しくて生きづらい方がいたら、得意なことを伸ばすに目を向けてみてくださいね陰ながら、応援しています最後まで読んでいただき、ありがとうございましたストアカ 『税理士プロコーチの「人生を変えたい」方のための3時間体験コーチング』 やりたい事や、やらなきゃいけない事が沢山ある。 だから、自分なりに頑張ってる。 でも、なんだか上手くいかない。 こんな自分に嫌気がする。 人生を変えたい。 ・・・そんな風に思っていませんか? 人生では、仕事だけではなく、 家族や恋人、友人等の人間関係であったり、 自分の... 松木 可奈 日程詳細へ

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  • 02Apr
    • 桜ライトアップ

      こんにちは♡税理士プロコーチの松木可奈です。昨日、桜のライトアップを見てきましたキレイでしたね〜まずは、昼間の写真そして、ライトアップライトアップなしの夜桜もキレイでしたが、やっぱりキレイですね(ライトアップなしの夜桜はこちらをご覧くださいませ)経理の仕事をしていた時は、今の時期は1番の繁忙期なので、お花見をできるだけで、なんだかワクワクしますでも、都内の桜は、そろそろ見納め。ちょっと寂しいですね最後まで読んでいただき、ありがとうございました ストアカ 松木 可奈 「人生を変えたい」方のための3時間体験セッション 詳細をみる →

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  • 01Apr
    • ルマンドアイス

      こんにちは♡税理士プロコーチの松木可奈です。ルマンドアイス、手に入れましたしばらく前にネットで見て、気になってたんですよね〜ご褒美用に食べようと思ってます上手に使えば、ご褒美は目標達成に効果的なんですただし、☆目標の大きさ・期間に 合ったご褒美☆目標に反しないご褒美がいいと言われていますなので、ルマンドアイスは、ダイエット以外の小さな目標を達成した時に(1週間後の予定です!)食べようと思ってますふふ、楽しみ最後まで読んでいただき、ありがとうございました☆ストアカで一般募集を始めました☆ ストアカ 松木 可奈 「人生を変えたい」方のための3時間体験セッション 詳細をみる →

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  • 31Mar
    • 今日は満月

      こんにちは♡税理士プロコーチの松木可奈です。今日は満月ですよ満月の日に月に向かってお財布を振るといいそうです諸説あるようですが、私が聞いた話は、お財布の中身を全て出して、お金に関する願い事を口に出していいながら、満月に向かって、お財布を振るそうですポイントは、願い事は過去形で言うのと、お月さまに感謝の気持ちを伝えることです『月収が○円になりました!お月さま、ありがとうございました♡』という感じですまぁ、真偽は定かではありませんが、面白そうなので、やってますそして、そのタイミングでお財布の整理をするようにしていますこれなら楽しくお財布整理ができるので、アリかな、と思ってますもしかしたら、そういう意味合いもあるのかな最後まで読んでいただきありがとうございました☆ストアカで一般募集を始めました☆ ストアカ 松木 可奈 「人生を変えたい」方のための3時間体験セッション 詳細をみる →

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  • 30Mar
    • 夜桜

      こんにちは♡税理士プロコーチの松木可奈です。今日は、近所の川辺の桜がライトアップされてるのではないかと思って、写真を撮りに行ってきましたでも、ライトアップは明日から開始でした笑笑でも、せっかくだから、桜🌸写真を撮ったので、アップしてみます✨✨✨✨幻想的!これはこれで、よかったかなと自画自賛✌️最後まで読んでいただき、ありがとうございました☆ストアカで、一般募集を始めました! ストアカ 松木 可奈 「人生を変えたい」方のための3時間体験セッション 詳細をみる → く

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  • 29Mar
    • 無駄なことはない

      こんにちは♡税理士プロコーチの松木可奈です。先日、TVでみた龍角散の女性の方のお話です。その方は、薬剤師から龍角散に転職されて、服薬ゼリーを開発し、倒産寸前だった龍角散に多大な貢献を致しました。功労者として評価をされるかと思いきや、直後に、派閥争いに巻き込まれて工場へ左遷。全く仕事をさせてもらえず、パソコンを開くことも、本を開くことも許されない環境に置かれました。退職に追い込もうとしてたようです。そこからが彼女のすごいところ。『自分に何が足りないか』を考え、薬剤の知識を得るために土日に大学院に通学。そして、日本語で論文を書くと会社にばれてしまうので、更に英語も勉強。2年後には、会社の状況も変わり、本社ての開発に戻れることになり、今では、執行役員になられたようです。(ネットでも載ってました)https://style.nikkei.com/article/DGXMZO25505130Q8A110C1000000?page=2TVで見て、衝撃を受けました。まさに『自分が源』の考えですね。感心しました。その方がおっしゃった言葉が印象的でした。『無駄なものはない』『左遷時代があったから色々な知識を得られた』『回り道だったけど、無駄ではなかった』左遷された際には、『2年間は我慢しようと思った』『2年間で頑張って勉強して、色々してみてそれでもダメだったら辞めよう』と思ったそうです。最後まで読んでいただき、ありがとうございました

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  • 28Mar
    • 自閉症スペクトラム障害

      こんにちは♡税理士プロコーチの松木可奈です。最近、身近な方が、自閉症スペクトラム障害(ASD)ではないかと思い、気になっていました。ASDは、発達障害です。以前は知的障害を伴わない場合は、アスペルガー症候群という名前でしたが、今は大きな括りでASDという名前になったようです。その方には、長年、悩まされたり、苦しんだりしてきたので、原因が分かりそうで、少しホッとしています。そして、そう思ってる自分に少し驚いています。昔だったら、単純に悩んでしまったり落ち込んでしまってたと思います。まぁ、少しは悩みましたが今は、それよりも、解決策が見つかるかも⁉️と思っている自分がいます。これからは、その方とも良い関係が築けそうな気がしています😄✨最後まで読んでいただき、ありがとうございます

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  • 27Mar
    • ウコン茶と肌荒れ

      こんにちは♡税理士プロコーチの松木可奈です。最近、ウコン茶を飲んでますこんなことを言うと、酒呑みのように思われてしまいそうですが、実はお酒はあんまり飲めませんでも、見た目が呑めそうに見えるらしく、お酒を飲む前提で話を進められていまい、お酒はあまり飲めませんと、いつ伝えようか、ドキドキしてしまいます笑一昨年から眼精疲労に悩まされ、ドライアイになってたのですが、ウコン茶を飲む機会があり、あれ?目が楽になった⁉️てな訳で、ウコン茶を飲むようになりましたそして、なぜか敏感肌にも効いたのでビックリここ数年、突然、異常な敏感肌になってしまい、敏感肌用の化粧品を使っても湿疹が出るという状態それが、今は、だいぶ良くなりました眼精疲労も湿疹も、肝臓が原因だったみたいです根本的な原因が分かるとアッサリ良くなるんですね❗️人生も一緒。頑張ってるのに上手くいかない‼️と、思ってるなら、きっと根本的な思考や考え方に原因があるのかもしれないです。根本的な原因に気付けたら、アッサリ良くなっちゃうかも⁉️あ、ちなみにウコン茶は、肝臓に持病がある方や妊娠中の方等は、摂取に注意が必要なので、確認してから飲んでくださいねー最後まで、読んでいただいて、ありがとうございました

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  • 26Mar
    • お腹で歩く?

      こんにちは♡税理士プロコーチの松木可奈です。前回、美容矯正に行ってから、ずっと気になってる言葉です。痩せるためにはお腹で歩くのがいいそうです。美容矯正の方は、以前、モデルさんをしてたことがあるらしく、モデルさんはお腹で歩くように言われるそうです。ずっとウォーキングしながら、気にしてはいるのですが全然意味が分からないまさに、今、私の脳には空白=疑問ができている状態ですでも、ダイエットのためだけに生きている訳ではないので、一旦、脇に置いて、次回にまた聞いてみます。どなたか、知っている方がいたら、教えてくださいませ

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  • 25Mar
    • ウォーキング

      こんにちは♡税理士プロコーチの松木可奈です。今日も24時間ジムでウォーキングをしてきました。以前のわたしだったら、「毎日ウォーキングなんて絶対無理!」と、始めから諦めてましたが、なぜか今は、「毎日ウォーキングなんて余裕」と思ってます♫人間、変わるものですねぇ(^^)24時間ジムならテレビを見ながらウォーキングできるので、快適ですよ〜。近くにある方は、ぜひ一緒に頑張りましょ!

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  • 24Mar
    • 桜が咲きました♫

      こんばんは〜♡税理士プロコーチの松木可奈です。春らしくなってきましたね(^^)24時間ジムでのウォーキングの帰りに、桜が咲いてました🌸ブログも、ようやく『いいね!』をしたり、文字の色を変えたり、写真を入れたりする余裕が出てきました😅いまいちセンスがないですが💦💦ブログって、苦手だと思ってましたが、やってみると、けっこう楽しいかも😄✨まだまだ慣れないので、色々な方のブログを参考にさせていただきますっ👍

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  • 23Mar
    • 24時間ジム

      こんにちは〜♡税理士プロコーチの松木可奈です。今日、24時間ジムに入会しました!何年か前に近所にできて、ずっと気になってました。ちょうど、本格的にダイエットをしようと思った矢先に、入会キャンペーンを実施中だと知ったので、ついに入会。今日、早速、ウォーキングを1時間してきました(^^)なぜか、何かを成し遂げると決意すると、そのために必要な情報等が飛び込んでくることって、ありませんか?それは気のせいではないみたいですよ。『脳は空白を作るとそれを埋めようとする』…なんのこと?って感じですよね。空白とは疑問のことです。脳は分からないという状態をとても嫌うという性質があるので、その答えか埋まるまで無意識に答えを探し続けることがあるそうです。私の場合は、「よし、ダイエットして3ヶ月後までに10kg痩せているぞ!」と決意して、「何をすれば痩せるのだろう?」などと考えていたから、埋めることのできない空白=疑問があったということでしょう。そして、美容矯正が目に留まり、さらには24時間ジムのキャンペーンに目が留まったということになります。もし、成し遂げたいことがあったら、ぜひ、しっかりと決意してから、脳に空白を作って、達成するための方法を見つけ出してくださいね(^^)

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