なんなんだよ〜全く(=_=)(笑) | 大阪 東住吉/アロマ整体/ カラダもココロも整える【ノリの部屋】かむろのりこ

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【ノリの部屋】
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細胞レベルに働きかけ、本来の自然治癒を引き出すトータルケア。
ピンと来た人は是非。

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最近、痩身コースばかりしているかむろでございます照れ


基本的に痩せるのは糖質制限です。


1日に何度も何度も何度も説明します(笑)それが仕事ですからねニヤリ



で、ご理解いただき徐々に体重が減ります。当然です口笛


詳しくは過去の記事読んでください(笑)






しかしある時

急に体重が減らないびっくり




俗にいう停滞期です‼️



今まで順調に面白いほど落ちてるから、あれっ?なんで?ってなります



大体、体重の5%くらいの脂肪が減るとカラダは

あれ?
私大丈夫?
食料難?
脂肪をこれ以上減らすわけにはいかない‼︎


と思うわけです照れ



当然ですよ~‼️生きてかないといけないので、もしもこのペースでこれ以上脂肪が減ると何かあった時のストックがなくなる訳ですからねチュー




停滞期は順調にいってる証なのです‼️




なのにこの時期に


やっぱり私無理やわ~

何してもあかんわ~

て諦めてまた前の生活に戻る。終わり(笑)




ちゃいますやん‼️カラダは守ろうとしてるだけですやん‼️





だからこの時期に必要なこと




そのまま続けなはれ


ってこと爆笑






今まで何年かかってその脂肪をほったらかしにしてましたん?

ちょっと減らなくなったくらいでなんで騒ぐのか・・・汗汗汗


今までのことを棚にあげて、それはないでしょーチュー(笑)





ほかに女性の場合は、二週間に一度糖質バカ食いDAYをつくるのもいいみたいですが、私があんまり停滞期なかったので実験していないのでなんとも・・・笑



この理論はカラダがあれ?やばい?と思わせないためにたまに摂るというものです。

誰か実験して教えてください(笑)





で、この時期に減らないので色々試したくなるらしい(笑)

・ココナッツオイル
・食物繊維
・酵素
・コラーゲン
・プロテイン


などなど





何度もいってますが基本は


引き算


です‼️


なんでみんなたし算したがるのかな❓(笑)




引き算ですよ



引き算口笛口笛口笛


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