現役書店員芸人カモシダせぶん(デンドロビーム)の
木曜に、一冊、本の話を
今回はー、ライザップが公式で出してるこちら
自宅でできるライザップ 食事編
小説書いたら5キロ太った自分に
小学校からの友達が来れました。助かります。
いやー流石ライザップ。
最初は一気に全食炭水化物抜きましょうと書いてます。
中々むずい。まずはこの生活になるために夜炭水化物抜いてます。
たまに昼も炭水化物なしのお昼ご飯にしてますが
一日中、炊き立てのコシヒカリの事を思ってます。まるで恋、ひとめぼれです。ややこしいですが。
この本は自宅での食事は勿論、飲みに行った時のメニューも書いてくれるのも助かる。
ビールがダメなのは勿論、意外と梅酒もダメなんだな……糖質カットの道は険しい……
はるさめって意外と糖質多いんかい。スープ春雨で痩せようとしたのかマジかー。
とりあえずここに書いてある豆乳スープとカレースープは使ってみよう。
海鮮プレートとささみプレートは作って食べました。シンプルだけど美味かったです。素材の味ってのを楽しめますね。
一応あれから2.5から痩せてますが、これ使って更に痩せます。
さっき担々麺を食べました。
でも糖質カット麺なので許してください。
8/24(土)
【ミドル座】
会場 渋谷ばぐちか
開演 15時半
チケット
前売 1500円
配信 2000円
YouTube
【書店員芸人カモシダせぶんの読書のおとも】
チャンネル登録、高評価、お願いしますっ。