寝なきゃいけないの分かってるんだけど
寝れなくて結局この時間までうだうだしてます
あ～あたしのｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾀｲﾑが…
あ、ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾀｲﾑとは夜の１０時から
夜中の２時までの時間が一番成長ホルモンが
分泌されてお肌の状態とかも
良くしてくれる働きがあるんです(ﾉ´▽｀)ﾉ
な・の・にだ!!
元インストラクターとしては
特にいけんことです(｀×´)
来週からはちゃんと生活習慣見直さなければ～
Android携帯からの投稿
寝なきゃいけないの分かってるんだけど
寝れなくて結局この時間までうだうだしてます
あ～あたしのｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾀｲﾑが…
あ、ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾀｲﾑとは夜の１０時から
夜中の２時までの時間が一番成長ホルモンが
分泌されてお肌の状態とかも
良くしてくれる働きがあるんです(ﾉ´▽｀)ﾉ
な・の・にだ!!
元インストラクターとしては
特にいけんことです(｀×´)
来週からはちゃんと生活習慣見直さなければ～
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