おはようございます
骨密度改善サポーターのうちだです
生活習慣から骨密度を上げる
お手伝いをしています
今日はパッククッキング
マスターコースのご案内です
人生100年時代
あなたもご存知の通り
人が食べる回数は格段に増えました
1日3回の食事は20年で21900回
長寿により2万回もの食事の回数が増えます
何をどう食べるかで 体も心も変わりますよね
レシピだけでなく
どうやって伝えて教えるか まるっと
まとめたパッククッキングマスターコース
このコースを作ったのは
そもそも働き盛りのお客様Mさんが
「お母様に教える願い」がきっかけでした
ミドルエイジのお母様というと
やはり80代あるいは90代の方もおり
低栄養 いわゆる栄養不足が心配になります
コンビニの期限切れのお弁当が
廃棄される昨今 栄養不足なんてあるの？
((friendly_name))はそう思われるでしょうか
実は栄養不足になって
筋肉がやせ 細くなって骨折
あるいは床ずれが出来て寝たきり
よくあることなのです
私も10年ほどまえ
栄養士として高齢者の在宅訪問をして
入院後 自宅に帰れない人を何人も見てきました
低栄養は絶対避けたいところなのです
高齢者の低栄養を防ぎ
食べる意欲を引き出すには
こんな２つの方法があるんですよ
①入れ歯や口腔ケアで
かむ・飲み込む力をつける
②食べ物そのものを
やわらかくする・とろみづけする
①は専門家である
歯科衛生士や歯医者が
高齢者の方の口をケアをすること
②はご家族でもできます
実際に高齢者がいただく料理を
工夫して食事の中でお出しすること
やわらかい料理というと
どうしてもカレー、シチュー
あるいはとろみやあんかけが多いです
ただ、こうした料理
前もってを作りおきしておくと
衛生面もちょっと心配 そして飽きがきます
毎回1人分ずつ
料理を作るのはとても大変だし
Mさんのお母様も80代近くで1人暮らし
やはり台所に立つ時間を短くしたいです
パッククッキングの調理法は
ポットがあればガスは使わないし
1度に少量多種のお料理が完成します
ご家族の低栄養を避けるだけでなく
あなたが食の楽しさ そして健康を
パッククッキングを通して人に伝えるコースです
簡単なのに本格的
ごちそう料理5品が20分で完成
周囲にも感謝されながらもてる((friendly_name))に
パッククッキングマスターコースはこちらです
新発売を記念して
多くの人にお届けしたい
【先着30名】定価50％OFFでご提供
パッククッキングマスターコース
https://www.reservestock.jp/inquiry/113859
今回はMさんの要望で
お母様のお好きな料理を含め 17種類
ご自身で教えられるようコースにまとめました
どんなお料理が入っているの？
レシピの他にどんな内容がありますか？
コースについてのご質問は直接このメールに返信くださいね
お読みいただき
ありがとうございます
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栄養士の方向けに書いています
