おはようございます
骨密度改善サポーターのうちだです
生活習慣から骨密度を上げる
お手伝いをしています
毎日家事 育児 あるいは介護
せわしなく働くあなた
お疲れさまです
「この頃無理が効かなくなったわ」
「ちゃんと寝ないとだめだし」
私の周囲で 最近
こんな声をよく聞きます
私自身は今まで
頑張る自分はいい自分
断ったら相手に悪い
こんな事を考えて
仕事していた時期が
ありました
気力や体力にも限界あるよね
アラフィフになり
体力気力にも
リミットがあることを自覚し
適当に流せる事も
増えたように思います
しかしそれでも
私の周りには一定数
1人で頑張って
背負ってしまう人がいます
性分なのでしょう
無理しても自分で
何とかする
人に頼むより
自分でやった方が早い
ただ今の世の中は
無理して頑張った人に
必ずしも
優しくありません
成果が出なければ
認めない
無理して長時間
勤務しても無能扱い
そんな人を見ていると
ついもっと
楽に切り抜ける方法は
無いのかな～と
考えてしまいます
「大丈夫？休める時は
休んでね」
「周りの人を頼るのも
１つの方法だよ」
と声をかけてしまいます
働き方改革、とは言うけれど・・
がむしゃらに働いて
評価や待遇が上がる
そんな時代ではないと
皆が思いながら
頑張りすぎて
自分が折れるほど
無理してしまう
あなたはそんな
経験はありませんか？
頑張らない時も
あっても良い
休んでも良い
私も無理しない人は
心配しない
でもあなたの
体や骨を守るのは
あなた自身です
微力ながら
私はそれを
守るお手伝いが
出来たらと
思うのです
骨のために
何か取り組みたいあなたへ
トライしてみてくださいね
選んでわかる！あなたの骨密度攻略法
お読みいただきありがとうございます