おはようございます
骨密度改善サポーターの
うちだです
生活習慣から骨密度を上げる
お手伝いをしています
骨の健康が気になるあなた
毎日お仕事 家事
お疲れ様です
疲れた体や心をいやす
時間は持てていますか？
たまには自分の心に正直に
ゆっくり過ごしてくださいね
パワフルな専門職たち
さて、私は今まで
保健師さん看護師さんと
一緒に
仕事をする機会が多く
彼女達の行動力
積極性 フットワークの軽さに
いつも感心していました
看護師さんは主に治療
主に病気や怪我の
患者さんに対応します
保健師さんは主に予防
赤ちゃんからお年寄りまで
生活全般の指導をします
必要であってもなくても
悩んでいる人の所に行き
話を聞いたり
生活に即した
アドバイスをする姿は
本当に頼もしかったです
どんな仕事でもそうですが
経験を積めば
いろいろなケースに対応でき
専門職としてのスキルも
上がります
50代はメンテナンス適齢期
ある時同じクリニックにいた
50代の看護師さんが
こう言いました
「50を過ぎると
自分のメンテナンスに
お金と時間がかかるのよね」
当時30代だった私は
意味がわからなったのですが
アラフィフの今になり
よくわかるようになりました
不調ではないけれど
疲れが取れない
風邪をひいても
なかなか治らない
それを解決するためには
例えば スポーツだったり
整体だったり
趣味だったり
自分を解放する時間が
必要なんです
そして体をリセットして
また気持ちも新たにする
女性の人生は90年
アラフィフは
箱根駅伝で言えば
まだ6区ですよ！
上手に休養も加え
進んで行きましょう
あなたのメンテナンスに
役立つことを願って
■【無料】はじめよう骨太体質革命 実践メルマガ
今日はメンテナンスについて
お話しました
お読みいただきありがとうございます
骨粗しょう症予防レシピの作成 記事作成 取材など
こちらからお受けしています
